Um estudo publicado no The Journal of Sex Research, que ouviu mais de 500 pessoas entre 18 e 80 anos em seis pases (Dinamarca, Sucia, Noruega, Finlndia, Frana e Reino Unido), apurou que 64% das mulheres j haviam fingido um orgasmo, em comparao com 34% dos homens.

Entre as razes para o fingimento, a mais comum a curta durao do relacionamento: mulheres em relaes mais longas eram menos propensas a fingir um orgasmo do que aquelas em relacionamentos mais recentes. Segundo os especialistas, isso acontece porque elas sentiam-se menos confortveis para serem honestas sobre sentimentos genunos com seus parceiros.

Essa teoria foi apoiada pelo fato de que as pessoas que fingiam eram mais propensas a usar brinquedos sexuais com frequncia, e a us-los sozinhas em vez de com o parceiro. As pessoas que no fingem afirmaram que os brinquedos sexuais eram usados como uma ferramenta compartilhada entre o casal.

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Um tero das mulheres revelou ainda que no fingiu porque se sentia "confortvel" em no ter orgasmo durante o sexo — outro sinal de um relacionamento amoroso e de aceitao, disseram os especialistas.

Os pesquisadores tambm perguntaram aos participantes que itiram ter fingido orgasmo no ado porque decidiram parar de fazer isso.

Foto: Reproduo

Explorar maneiras de atingir o orgasmo por conta prpria foi o motivo pelo qual 18% das mulheres pararam, em comparao com 19% dos homens. Entre eles, 12% disseram que pararam porque foram pegos fingindo, contra 3% delas.

Curiosamente, aqueles que itiram fingir orgasmos relataram menor satisfao em seus relacionamentos sexuais, em comparao com indivduos que nunca fingiram orgasmos ou pararam de fingir.

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"Voc no precisa ter um orgasmo para aproveitar o sexo e sentir prazer", disse a autora do estudo, Silvia Pavan, estudante de doutorado na Universidade de Copenhague.

Fonte: O Globo

Embora ainda seja um tabu, a regio anal rica em terminaes nervosas e, quando bem estimulada, pode dar bastante prazer no sexo. Confiana, consentimento e comunicao so, naturalmente, inegociveis ??para comear a brincar “no bumbum”.

Uma vez que voc os tenha sob seu controle, uma das maneiras de explorar a rea por meio do rimming, prtica que consiste em usar a lngua e os lbios para dar prazer ao nus do seu parceiro. No Brasil, tambm pode ser conhecido como cunilngua.

De acordo com a educadora sexual e sexloga Mrcia Giacomossi, o rimming estimula o reto e “arredores” para conseguir prazer. “A diferena para o sexo anal em si que no ocorre a penetrao. Ento, uma forma no invasiva para quem quer experimentar”, emenda a sexloga.

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CRESCIMENTO NOS ADEPTOS AO RIMMING

De acordo com uma pesquisa realizada pela plataforma ertica Sexlog com 15 mil internautas, 82% responderam que j praticaram rimming; 9,35% no fizeram, mais tm vontade; e 8,54% no fizeram, porm, no tm curiosidade. Alm disso, 82,11% fariam a prtica sexual em outra pessoa.

Outra pesquisa, realizada pelo Grindr, entrevistou 10 mil usurios em todo o mundo sobre questes que tangem o universo sexual. De acordo com o app de namoro, o rimming est entre as preliminares preferidas entre a comunidade LGBTQIA+.

COMO DEVO ME PREPARAR PARA MINHA PRIMEIRA “LAMBIDA” NO NUS?

Antes de comear as atividades, necessrio, sempre, pedir o consentimento do parceiro. Certifique-se de que ambos estejam dispostos a tentar, e que estejam preparados para receber a “lambida”.

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“Alguns cuidados so essenciais, porque o anus uma regio com micro-organismos causadores de doenas, como vrus e bactrias. Vale lembrar que a boca tambm pode contaminar a regio, por isso, higiene e muita limpeza so a chave para o prazer”, encerra Mrcia.

Fonte: Metrpoles

Comear o dia com energia e bom humor a meta de muitas pessoas. Dentre as tentativas para alcanar esse bem-estar, muitos recorrem ingesto de cafena ou a um banho gelado. No entanto, em alguns casos, talvez falte considerar uma atividade geralmente associada noite: o sexo. Quem diria que comear o dia com uma dose de paixo poderia ser mais eficaz do que qualquer xcara de caf?

A cincia diz! – Muito alm do prazer, o sexo matinal um aliado da sade fsica e emocional e da produtividade. Thas Maia, ginecologista, obstetra e sexloga da Hapvida NotreDame Intermdica, defende o impacto positivo da atividade logo cedo. “A sade sexual parte integrante da definio de qualidade de vida, segundo a Organizao Mundial da Sade (OMS). E essa rotina pode trazer mais benefcios do que se imagina”, destaca.

Menos estresse, mais energia - A especialista explica que transar pela manh estimula a liberao da “qumica do bem-estar”: oxitocina, endorfina e serotonina, substncias responsveis por promover prazer e reduzir o estresse.

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A oxitocina, conhecida como o “hormnio do amor”, desperta uma sensao de vnculo e proximidade, o que contribui para uma maior tranquilidade e segurana emocional. J as endorfinas e a serotonina elevam o humor ao reduzir sintomas de ansiedade e estresse.O sexo matinal no apenas um prazer: ele pode aumentar a energia para enfrentar as atividades cotidianas, refora a sexloga.

Benefcios que vo alm da cama – Alm dos ganhos emocionais e mentais, o sexo pela manh tambm traz benefcios ao corpo fsico. Estudos, como o publicado na Journal of Sexual Medicine, indicam que o sexo matinal pode ter efeitos positivos na sade cardiovascular ao ajudar a regular a presso arterial e promover uma melhor circulao sangunea.

Uma pesquisa conduzida pela educadora sexual Debby Herbenick, da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, aponta que o sexo pela manh contribui para uma sensao de felicidade prolongada ao longo do dia e pode fortalecer o sistema imunolgico por elevar os nveis de IgA, um anticorpo crucial para proteger o organismo contra infeces.

Uma outra anlise feita em diversos pases estudou os impactos da atividade sexual na sade mental e relacional durante a pandemia de covid-19. Os resultados demonstraram que pessoas que mantiveram uma vida sexual ativa relataram nveis mais baixos de ansiedade e depresso em comparao quelas que experimentaram uma reduo na frequncia.

DESEJO: ESPONTNEO OU RESPONSIVO

O desejo sexual pode se manifestar de forma espontnea ou responsiva. No contexto dos relacionamentos, a intimidade pode, muitas vezes, ficar em segundo plano diante de rotinas agitadas. Por isso, comum observar uma diminuio do desejo espontneo ao longo do tempo.

A ginecologista Thas refora a importncia de integrar a intimidade rotina do casal. " fundamental que o casal priorize o sexo, pense mais sobre o assunto e encontre maneiras de encaix-lo na rotina. noite, o cansao pode atrapalhar. O sexo pela manh pode ser uma alternativa melhor, com benefcios para a libido e o relacionamento."

Fotos: Reproduo

SOBRE A HAPVIDA NOTREDAME INTERMDICA

Com 79 anos de experincia a partir das aquisies durante sua histria no pas, a Hapvida NotreDame Intermdica hoje a maior empresa de sade e odontologia da Amrica Latina. A companhia, que possui mais de 69 mil colaboradores, atende quase 16 milhes de beneficirios de sade e odontologia, tem disposio a maior rede prpria de atendimento com um sistema integrado que conecta as unidades das cinco regies do pas.

Todo o aparato foi construdo a partir de uma viso abrangente e integrada, voltada ao cuidado da sade por meio de 85 hospitais, 77 prontos atendimentos, 341 clnicas mdicas e 291 centros de diagnstico por imagem e coleta laboratorial, alm de unidades especificamente voltadas ao cuidado preventivo e crnico.

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Dessa combinao de negcios, apoiada em qualidade mdica e inovao, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnolgicos para os seus clientes.

Para muitas pessoas, transar com um ou mais parceiros no apenas divertido, como necessrio. Declarar a independncia sexual, porm, pode ser ainda mais prazeroso. Falar sobre isso , tambm, falar sobre empoderamento feminino, palavra que ficou popular nos ltimos anos e significa ter a liberdade de escolher e agir sobre decises que afetam as prprias vidas.

De acordo com a ginecologista e sexloga Maria Carolina Dalmboni, a independncia sexual vem aps anos de luta, e muitos deles nos quais a sexualidade das mulheres girava em torno de agradar o parceiro, ou visando a procriao.

“Quando falamos dessa independncia, falamos da mulher ter controle sobre sua sexualidade e conscincia de que o sexo sobre o seu prazer”, comenta. “Isso vem a partir do autoconhecimento e da curiosidade em entender seu papel da sexualidade.”

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Ao contrrio da crena popular, a liberdade sexual no significa apenas fazer sexo com qualquer pessoa, se essa for a sua escolha. Independncia sexual significa ter confiana em sua sexualidade e em seu “eu sensual”. , sobretudo, sobre libertar-se das opinies dos outros e viver de acordo com os prprios princpios.

Nos relacionamentos e no sexo, essencial ouvir o prprio corpo e as prprias vontades. Por isso, descobrir-se a principal arma para no cair em ciladas sexuais.

“Essa liberdade til para escolher relacionamentos saudveis, para respeitar os prprios limites, e para estar abertos a novas experincias; principalmente, sobre estar se sentindo bem com seu corpo e mente”, comenta Maria Carolina.

Foto: Reproduo

MASTURBAO AUTOCONHECIMENTO

A independncia sexual tambm no se resume a escolha de uma parceria. , ainda, a capacidade de conseguir atingir o prprio prazer, sem depender de terceiros.

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Quando falamos do orgasmo e da masturbao feminina, falamos diretamente de todo tabu que cerca o tema, e do quanto a sexualidade da mulher foi – e ainda – mal interpretada. Por isso, se tocar, se dar prazer e explorar suas zonas ergenas uma ferramenta imprescindvel de autoconhecimento.

Fonte: Metrpoles

Assim, uma nova pesquisa realizada pelo aplicativo de relacionamento Bumble com 4 mil pessoas indicou que correntes e chicotes no excitam mais as pessoas. Em 2024, a tara escolhida como favorita foi continuar o sexo depois do orgasmo.

O segundo fetiche mais escolhido foi ter relaes na sacada do apartamento, considerado ao ar livre. J o terceiro, foi fazer sexo enquanto jogavam videogame. E na quarta posio est acordar um ao outro com sexo oral. Uma tara pouco conhecida surgiu em quinto lugar: muitos afirmaram que malhar juntos nus funcionava bem como um "pr-aquecimento".

A pesquisa revelou que gerao atual prefere uma abordagem mais calma e dcil do sexo. Dentre as atividades sexuais escolhidas, por exemplo, o carinho ficou em primeiro lugar. Outros mimos tambm foram citados: incluindo dias spa em casa, "ficar na banheira de um hotel com uma vista incrvel" e sexo no chuveiro.

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Quanto a brinquedos sexuais, apenas 43% dos entrevistados da gerao Z disseram que estariam abertos a isso. Em comparao, 54% daqueles das geraes mais antigas afirmaram usar algum tipo de apetrecho para apimentar as experincias no quarto.

POSIES FAVORITAS

No geral, as posies sexuais favoritas dos casais foram: ajoelhado (74%), cara a cara (72%), ngulo reto (70%), cowgirl (59%) e sexo oral (56%). J as menos populares escolhidas foram cachorrinho (53%), sessenta e nove (52%) e anal (50%).

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Outro detalhe mencionado pela pesquisa que a gerao Z apresenta duas vezes mais probabilidade de escolher a posio "missionrio" como a preferida, em comparao aos usurios da gerao Y e da gerao X.

Fonte: O Globo