Os homens tm uma preocupao constante quando esto dentro de uma mulher: como no gozar rpido para no estragar tudo? Enquanto voc devia estar pensando sacanagem e curtindo e, em certos momentos, realmente est, em outros fica mentalizando certos mantras mentalmente para que no goze rpido demais e estrague tudo.

Por mais que alguns homens tenham a prtica de prolongar o sexo, segurar o gozo at que a mulher goze primeiro um verdadeiro desafio. Isso pode ser difcil em algumas transas, principalmente quando o homem est muito excitado, cansado ou a mulher demora demasiadamente para gozar (pode acontecer).

As mulheres so instveis e mais difceis de agradar, por isso, se ela no estiver sentindo pleno prazer, esquea. Por isso , legal saber do que ela gosta e como ela gosta como uma carta na manga para faz-la gozar mais rpido e assim voc tambm, por consequncia. Lembre-se, mais uma vez, para a mulher, apenas uma penetrao “tira e coloca” no to prazeroso quanto para voc, por isso vale a pena investir no sexo oral, carcias nos seios, chupes no pescoo, beijos na boca, dedo no nus ou perneo (se ela curtir, bvio), massagem no clitris ou ponto G e coisas do tipo para que ela chegue ao orgasmo mais rpido.

Porm, se no tiver domnio dessas tcnicas, existem algumas poucas dicas de como no gozar rpido. Acompanhe!

“Ainda no”
A maioria dos homens costuma repetir esse simples mantra para no gozar. Quando eles comeam a sentir que est prximo do gran finale, eles repetem isso (obviamente mentalmente para no assustar a garota) para segurar a ejaculao. realmente difcil, pois eles precisam segurar o prazer para proporcionar prazer parceira e fazer com que aquele momento to incrvel (que a sensao de gozar) dure mais.

Pensamentos aleatrios
Outros homens, ao invs de repetir mantras, comeam a pensar coisas desagradveis – para eles – como “minha av de biquni” ou algo do tipo para que percam um pouco do clima. Outros se distraem e tentam, apesar de estarem curtindo o momento, pensar em afazeres, compromissos, jogo de futebol etc. Mas muito cuidado, com a falta de concentrao no sexo e pensamentos muito bizarros pode ser que voc no s prolongue o gozo, como no goze e broxe, o que muito pior do que gozar rpido, certo? Fique esperto.

Masturbao
Existem dois lados da masturbao. Se voc tiver feito j no dia e for transar com uma mulher, voc ir conseguir segurar por mais tempo a ejaculao; em compensao, pode ser que demore muito mais do que deveria. algo difcil de controlar, uma vez que a mulher pode gozar rpido e voc no conseguir chegar l, o que pode inclusive desapont-la achando que no est te dando prazer suficiente – o que mentira.

E se no tiver se masturbado, as chances de gozar rpido demais so muito grandes. um paradoxo. Cada homem deve saber no que melhor: em segurar a ejaculao ou apressar a ejaculao. Aprimorando determinada tcnica voc pode optar por se masturbar ou no horas antes da transa. Para alguns, apressar o gozo pode ser mais fcil atravs de certos pensamentos, lembrando de cenas de um filme porn ou apenas se concentrando no ato.

Tcnica do aperto
Essa tcnica exige a participao da parceira. Se tiver intimidade suficiente e ela estiver ciente do seu “problema”, voc pode pedir para ela, quando estiver com a sensao de que ir gozar, apertar de leve a cabea do seu pnis entre o dedo e o dedo indicador. Essa tcnica ajuda, pois diminui a presso do sangue. Outra opo apertar a base do pnis. Essa espcie de bloqueio costuma resolver o problema de quem quer saber como no gozar rpido. Essa tcnica pode ser realizada tanto nas preliminares quanto na penetrao.

Stop-start
Aqui tambm preciso intimidade no casal para que trabalhem em conjunto como uma terapia mesmo para resolver essa questo. Toda vez que estiverem nas preliminares e ela estiver te masturbando, d um sinal ou avise que vai gozar para que ela pare na hora. Depois, iniciem de novo. O mesmo na penetrao: quando estiver prestes a ejacular, parem o que esto fazendo, esperem uns segundos e penetre novamente.
Essa interrupo brusca corta o clima que estava sentindo e assim prolonga o sexo. O ideal fazer isso por uns dois ou trs meses at o seu corpo se acostumar e conseguir fazer isso por conta prpria, sem a ajuda da parceira.

Concentrao e prtica
Agora, se voc no quiser expor o problema para a sua namorada ou ainda se estiver solteiro e no poder abrir o jogo para as mulheres que leva para a cama, a melhor coisa a se fazer se concentrar. A prtica tambm ajuda, quanto mais transar e praticar esse prolongamento, melhor.

Concentre-se naquilo que quer, no que est acontecendo e no seu objetivo de saber como no gozar rpido. Assim voc sentir que tem uma misso a cumprir antes de gozar. Mesmo porque nada como o alvio de ejacular depois de ter feito sua parceira gozar deliciosamente, no mesmo?

Vdeos que pretendem gerar uma sensao de formigamento em quem est assistindo, conhecidos como ASMR ou "orgasmo mental", silenciosamente se tornaram um fenmeno da internet.

Algumas pessoas, ainda crianas, experimentam uma sensao fsica agradvel no couro cabeludo quando tm um interesse especial ou ficam fascinados por algo, ou quando esto sendo tocados ou acariciados de determinadas maneiras.

A sensao compartilhada por muitas pessoas e tm um nome - ASMR. Alm disso, h milhares de vdeos dedicados a provocar essa sensao.

Uma pesquisa pelas iniciais em buscas do Google resultam em 1,5 milho de resultados. A maioria mostra o trabalho de "artistas de ASMR", fazendo vdeos em seus quartos, jardins e cozinhas. E alguns deles so incrivelmente populares.

primeira vista, difcil perceber o motivo. Por que algum assistiris a 18 minutos de uma mulher demonstrando formas de dobrar toalhas e guardanapos? No entanto, em dois anos, este vdeo teve 770 mil visualizaes.

H vdeos de ASMR que mostram mos de mulheres com unhas feitas batucando em uma superfcio de plstico, ou de algum tocando embalagens de plstico, pessoas recebendo massagens, ou sussurando para as cmeras. H pessoas que fingem ser mdicos fazendo um exame do nervo do crnio, outras fingem cortar cabelos, fazer uma entrevista de emprego ou ser recepcionista de hotel no check-in (este vdeo dura 41 minutos e teve 460 mil vizualizaes).

O termo de pesquisa ASMR tambm traz vdeos de sries de televiso americanas dos anos 1980 em que o artista Bob Ross ensina ao espectador como pintar, correndo o pincel sobre a tela enquanto explica calmamente o que est fazendo, com sua voz tranquila e aveludada.

O que todos esses vdeos tm em comum que assisti-los desencadeia - em algumas pessoas, pelo menos - uma sensao especial em seu couro cabeludo, melhor descrito como um zumbido ou formigamento. uma sensao relaxante e extremamente agradvel.

Sussurros gentis
As iniciais em ingls significam Resposta Meridional Sensorial Autnoma. Soa como um termo cientfico, embora no haja nenhuma cincia por trs disso e no esteja claro quem inventou a denominao. Parece com os arrepios ou o frio na barriga que algumas pessoas sentem ao ouvir certos tipos de msica, mas as causas e a sensao so diferentes.

A decana dos videomakers desse tipo de trabalho , sem dvida, uma mulher loira com um sotaque do leste europeu que se identifica como Maria GentleWhispering.

Para aceitar o desafio necessrio ter cincia que o casal deseja aceitar o desafio de fazer sexo grupal. Se de certo modo essa fantasia excita, mas existe uma carga de medo, falta de clareza sobre realizar, ou no essa fantasia, o que aponta que voc est lidando com seus limites, melhor no fazer.

No recomendado se submeter a situaes das quais no se esteja preparada sob o pretexto de agradar a quem se ama.

O ato de fantasiar uma coisa que pode ser muito prazeroso. Tornar a fantasia uma realidade outra questo.

O grau de excitao ou de prazer no mbito da fantasia, nem sempre o mesmo grau de excitao ou de prazer quando colocado em prtica, pois os contextos so completamente diferentes.

Nem sempre as fantasias so vistas como normais, mas no necessariamente se tratam de maluquices.

O senso de “normal” ou de “anormal” no faz sentido no mbito da fantasia. Na fantasia se pode tudo, inclusive fugir de padres impostos socialmente, ou mesmo de padres que voc foi construindo ao longo da sua trajetria de vida. A realizao da fantasia torna-se possvel quando os parceiros esto de comum acordo e se sentem minimamente confortveis com a idia de vivenciar determinada experincia.

Quanto um dos lados se sente usado, quase certo de que a experincia ser desagradvel se voc realizar uma fantasia somente para agradar o parceiro. Fantasiar e vivenciar fantasias faz parte do universo ertico para excitar e despertar o prazer. um dos lados ldicos do sexo que pode ser muito bem-vindo para incrementar a vida sexual. S cuide para que, na prtica, voc no desrespeite seus limites. No caso de optar por vivenciar a fantasia descrita por voc, a camisinha fundamental!

Ano novo chegando, e o que no deu certo em 2014, estas dicas podem ajudar muito, pelo menos na rea sexual. Antes de ver as dicas, saiba que para continuar curtindo as delcias do sexo com seu amado, use sempre a camisinha, ok? Ela protege contra as DSTs (Doenas Sexualmente Transmissveis) e uma gravidez indesejada.

1. Sexo com amor, intimidade e confiana ainda melhor! Conversem, se toquem e troquem experincias.

2. Prepare-se antes da transa: deixe a depilao em dia, tome um bom banho, e um hidrante cheiroso e use uma lingerie bonita e sensual. Quando a mulher se sente confiante e poderosa, o sexo tem tudo para ser ainda melhor.

3. No tenha vergonha e se atire na busca do prazer (o seu e do par!). Os homens curtem mulher com atitude e cheia de ao.

4. No tenha medo de se expressar na cama: fale bobagens, revele suas fantasias e preferncias… Tudo isso bem excitante.

5. Soltar gemidos de prazer vai deixar o gato satisfeito e pronto para ousar mais.

6. Esquea os problemas e se entregue para aquele momento com o cara, sem medo de ser feliz.

7. Durante as preliminares, d beijos, mordidinhas e lambidinhas no peito e nos mamilos do parceiro.

8. Assistam ao filme ertico que o gato gosta, mas no espere at o fim. Repare na cena em que o seu amor fica mais animadinho, ento, agarre-o nessa hora e copie o que acabaram de ver.

9. Para uma transa ficar mais diferente, que tal interpretar o papel de uma virgem ou puritana? Acredite: timidez e pureza podem ser estimulantes na hora H.

10. Inove: num dia, voc leva o gato pra transar na praia; no outro, vo para o jardim de casa; no dia seguinte,
faam sexo no banheiro da casa de um amigo…

11. Invista numa massagem sensual: com as mos, faa carcias provocantes no pescoo, nos ombros e na nuca dele.

12. No fiquem apenas no quarto, no! Transem tambm no sof, no cho, na mesa, na cozinha…

13. A regio do homem que fica entre o nus e o pnis, conhecida como perneo, altamente sensvel. Dedique um tempinho nessa rea, acariciando-o com os dedos ou a lngua.

14. Que tal incrementar suas transas com algumas posies diferentes? No livro Kama Sutra, h vrias ideias diferentes e que podem proporcionar experincias deliciosas para voc no sexo.

15. Crie um clima de mistrio: coloque uma venda nos olhos do par, jogue-o na cama e comece a acariciar e beijar todo o corpo dele.

16. Ento, invista num bom sexo oral: segure o pnis com firmeza e morda delicadamente as laterais. Depois, beije, d lambidinhas, faa movimentos de sobe e desce e simule que o engole. Faa isso devagar e v observando as reaes dele.

17. Incremente o beijo: e a sua lngua nos lbios do gato. Depois, chupe a lngua dele bem devagarzinho.

18. No meio do beijo, e as mos no couro cabeludo do cara e puxe o cabelo dele (com cuidado para no machucar).

19. Invista em mordidinhas na boca e no pescoo dele, alternando essa carcia com beijos quentes e respirao ofegante.

20. Deixe o cara de costas, ento, d beijinhos e e a lngua na nuca dele. Isso vai deix-lo arrepiado!

21. Quando estiverem em p se beijando, faa uma carcia nas costas e v descendo at o bumbum do amado.

22. Tambm vale usar a boca e as mos ao mesmo tempo no corpo todo do gato: jogue-o na cama e comece a beij-lo e acariciar o peito, a barriga, a parte interna das coxas…

23. Quando for a hora do gato retribuir o sexo oral, com certeza, ele estar mais estimulado a fazer a carcia de forma incrvel. Vale at derrubar um pouco de vinho sobre o seu corpo e pedir para o gato lamber tudo at chegar na sua vagina.

24. Falar e topar ouvir sacanagens pode estimular ainda mais o sexo com o gato. J pensou nisso?

25. Que tal transarem em um lugar proibido ou em que corram o risco de serem flagrados? Vocs vo enlouquecer de
prazer!

26. Espere o gato chegar do trabalho toda linda: aposte numa lingerie com renda, um vestido sensual e sapato de salto alto. Notar a reao estusiasmada dele vai deix-la realizada e cheia de desejo.

27. Sem medo, pea para o gato fazer um striptease pra voc! Mas, depois, retribua.

28. Quando for a sua hora de seduzi-lo, deixe o cara sentado numa cadeira e v tirando a roupa e se esfregando
nele, mas sem deixar que ele a toque.

29. Com o gato deitado, coloque uma pedra de gelo no bumbum dele e pegue-o com a boca algumas vezes. Ento, e o gelo pelo cccix e suba at as costas dele.

30. Os ps so bem sensveis ao toque, ento, fale para o gato fazer carcias neles antes da transa, massageando cada dedo com delicadeza.

31. Quando estiver fazendo sexo oral nele ou o masturbando, estimule tambm a virilha do gato com as mos ou com a boca.

32. Se a transa acabou e voc ainda no est satisfeita, no tenha medo de pedir mais. Assim que terminarem, sussurre no ouvido do gato elogios sobre a performance dele e pea bis.

33. Que tal transformar o seu quarto em um ambiente luxuoso? Coloque flores e espelhos, acenda velas, etc.

34. Posies em que a mulher fica por cima oferecem muito prazer pra ela. Experimente: sente-se no colo do par virada de costas pra ele e deixe as pernas bem abertas. Essa posio facilita o contato do pnis com seu ponto G.

35. Permitir que o cara veja o seu corpo enquanto voc comanda o sexo vai enlouquecer os dois de prazer: com o gato deitado de costas, voc se senta em cima dele, comandando os movimentos de vaivm.

36. Uma das posies mais gostosas para as mulheres a de quatro. Alm disso, ela permite que o cara dite os movimentos, fale no seu ouvido e segure seu cabelo (se curtir isso, claro!).

37. Renove a tradicional posio papai e mame: voc se senta na beira da cama, com o tronco levemente levantado e as pernas dobradas. O homem fica em p sobre seu corpo, apoiando as mos dele no colcho.

38. D um tratamento especial para o gato: primeiro, faa uma massagem relaxante em suas costas e, depois, v para as outras partes do corpo dele.

39. Durante a transa, e as unhas nas costas ou no peito dele com um pouco de fora, mas cuidado para no machucar, ok?

40. Que tal um troca-troca? Primeiro, voc quem pergunta para o amado o que o satisfaz e realiza todos os pedidos ou fantasias que ele quiser. Depois, a sua vez de falar tudo o que deseja pra ele.

41. Um ambiente aconchegante pode transformar (para melhor!) a intimidade a dois: coloque um lenol macio na cama, jogue almofadas vermelhas e ptalas de flores pelo cho. Ligue uma msica envolvente e se jogue nos prazeres do sexo.

42. Sem que seu amado saiba, leve-o at um lugar sexy ou que voc goste bastante (como seu motel preferido, por exemplo). Quando chegarem no local, no fale nada: tire a sua roupa e a dele e se jogue pra cima do gato.

43. Experimentem novas posies. Para isso, leia revistas sobre o assunto, assista a filmes erticos, etc.

44. Uma dana bem sensual pode fazer as preliminares pegarem fogo! Alm de deixar o gato caindo aos seus ps. Aposte!

45. Incremente a transa: d frutas na boca do cara, como uva ou morango; e uma pedra de gelo pelo corpo dele; jogue um pouco de leite condensado no peito do cara e d lambidinhas…

46. Ouse: convide o gato para transar a cu aberto, no banheiro do restaurante onde foram jantar ou durante uma festa. Mas tenham muito cuidado para no serem vistos, ok?

47. De vez em quando, seja a submissa na cama! Muitos homens amam a ideia de comandar a relao sexual.

48. V a uma sex shop e compre produtos diferentes e inusitados para deixar a transa ainda mais interessante.

49. Que tal uma fantasia? Ele o policial e voc, uma bandida. Faa de tudo para no ser presa. Vale at usar uma algema.

50. Tambm vale inovar mais, experimentando outras fantasias que voc e o gato desejem fazer. A, vale ter criatividade e soltar a imaginao!

Nem pepitas, nem xoxotas e muito menos pepekas. O nome dela V-A-G-I-N-A e temos que aceitar seu nome e aprender suas funcionalidades. Sim, temos que aprender. Isso porque um nmero muito grande de mulheres sequer sabe que ela a responsvel pelo nosso humor e disposio em viver. E a falta de informao, preconceito e vergonha somente atrapalha nosso pleno despertar. Essa regio mgica e capaz de nos banhar com uma energia fantstica, alm de nos dotar de sade e presentear com enorme prazer. Alm disso, proporciona um prazer indescritvel para o nosso feliz parceiro. E claro que, quanto mais saudvel e forte ela for, maiores os dividendos.

O problema que, infelizmente a nossa criao ainda no l das melhores. Crescemos aprendendo o quanto vergonhoso pode ser a simples meno dessa regio e, por isso, os "apelidos carinhosos". Longe de mim jogar a culpa nas costas de nossos pais educadores. Eles nos aram o melhor que podiam, de acordo com sua prpria educao. O problema que isso nos leva, de gerao em gerao, a perodos bastante sombrios. E para quem pensa que eles j esto distantes para nos assombrar, lamento! Ainda vivemos muito dessas ideias atualmente. Do "no coloque a mo", do "feio ao sujo" ando pelo pecado e aberrao.

Como professora de ginstica ntima eu poderia escrever um tratado sobre isso! Felizmente j conseguimos muitos ganhos nesta rea. Programas de TV, revistas e jornais j se propem a falar sobre o assunto. Mulheres se unem em grupos e aprendem sobre sua vagina, se mostram dispostas a fortalecer os msculos circunvaginais levando a sade a srio e ampliando a capacidade orgstica. Isto evoluo, mas, infelizmente no atinge 100% das mulheres.Nossa obrigao informar e formar. No podemos deixar que as coisas fiquem estacionadas assim. Mas a voc pergunta: mexer por que, j que durante centenas de anos se manteve desse jeito? Mexer, principalmente, porque o "desse jeito" formado pelo nmero enorme de mulheres incapazes de alcanar o orgasmo, muitas das quais acham que prazer coisa para os homens e que elas apenas tm que facilitar para que eles se sintam felizes.

Desejo, verdadeiramente, que cada uma de ns "abrace" sua vagina e reconhea o quanto ela preciosa, aprendendo e usufruindo cada vez mais de suas maravilhosas potencialidades! Quer algumas dicas para se dar bem com a sua vagina?

SADE
Quando nossa vagina est saudvel h um impacto positivo em nossa vida, como energia sexual abundante, disposio e alegria de viver.Isso porque essa rea ntima da mulher parte ativa de uma verdadeira usina de energia.Ento, anote a dica: "vagina saudvel garantia de jamais viver experincias negativas, entre elas infeces, prolapso uterino [queda do tero] e incontinncia urinria".

APARNCIA
Cada vulva diferente e especial, e isso no tem nada a ver com ser feia ou bonita.Algumas tm os grandes lbios mais flcidos, outros so mais carnudos, ou quase inexistentes, enquanto outras podem ser mais gordinhas ou fininhas.J o clitris pode ser mais avantajado ou quase no se mostrar visvel.E assim como temos nossas impresses digitais, tambm possumos vaginas exclusivas! Nada de se envergonhar ou menosprezar a sua por causa da aprncia dela.Aprecie suas diferenas como parte da sua identidade pessoal!

ELASTICIDADE
A vagina tem um bom poder de elasticidade, isso quer dizer que ela se alonga a ponto de receber o pnis, mesmo os de tamanhos maiores. Brincar no canal, para uma mulher sem parceiro, pode ser difcil, pois os dedos se tornam aliados. Mas como eles so curtos, um bom vibrador poder ajudar neste momento. Ele vai manter facilmente a lubrificao e a integridade do canal, alm de proporcionar muito mais prazer.

MASTURBAO
Uma mulher pode abster-se de ter um companheiro, seja por vontade prpria ou pela falta de oportunidade, mas no precisa necessariamente dar adeus ao prazer. At porque se masturbar ajuda a manter as sades ntima e emocional em dia! Portanto, diga sim masturbao. Voc pode se masturbar sem rios ou com um bom brinquedo ertico especialmente desenvolvido para isso. Mas nunca use substitutos inadequados.

DURABILIDADE
Nem pense que sua vagina vai envelhecer e cair. A aparncia da vulva pode mudar com os anos, mas o canal vaginal, devidamente conservado, manter voc ativa sexualmente at seus ltimos dias neste mundo.

PODER DE ATRAO
O bom funcionamento do canal vaginal interfere positivamente tambm na liberao de nossos feromnios [odor natural do ser humano].Trocando em midos: quem tem os feromnios em alta, se torna atraente aos olhos de todos. E quem no tem, sofre do que chamamos "sndrome da invisibilidade". Voc at est presente, mas no notada.E para quem pensa que isso tem a ver com o desempenho sexual somente, no bem assim: isso vai interferir em todos os aspectos da sua vida.

LIBIDO EM ALTA
Quanto mais fortes e saudveis forem os msculos que circundam a vagina, conhecidos como pubococcgeos, mais alta a libido se manter. E ela que garante nosso desejo sexual. Quando em baixa, interfere diretamente na vontade de praticar o sexo e dificulta at mesmo a boa lubrificao do canal vaginal, o que pode provocar dores na hora da penetrao.

PODER FATAL!
Aqui vamos falar do poder de apertar muito forte o pnis, pois assim que reage uma vagina devidamente treinada com a ginstica ntima.Os msculos se tornam extremamente fortes e saudveis, garantindo que o prazer seja alcanado com muita facilidade para a mulher e para o homem, este que tem o privilgio de conviver com algum assim. Resultado? Orgasmos intensos e, para muitas, a experincia de sentir multiorgasmos!

LUBRIFICAO PS-MENOPAUSA
Uma vagina pouco lubrificada interfere no desempenho sexual, sim! Portanto, ateno, pois uma mulher sem lubrificao sente dores ao ter sua vagina penetrada. Isso porque o atrito do pnis causa microfissuras, tornando o ato sexual doloroso. Contraes feitas em intervalos regulares (como diariamente, por exemplo) garantem a manuteno do tnus e a lubrificao desta rea, mesmo aps a menopausa.

ELE TAMBM TEM QUE CONHECER
Alguns homens tm grande dificuldade em conhecer a vagina. Quase no a tocam, muitos rejeitam at mesmo o sexo oral. Nada pior para a relao!Tocar, tanto quanto olhar, explorar pontos de maior ou menor resposta ergena, facilita a completa harmonizao do casal na hora H. Portanto, mulher, incentive seu parceiro a faz-lo!

O USO DO ESPELHO
Fico tristemente surpresa quando, em cursos, escuto mulheres falando que jamais olham a vagina.Isso srio e perigoso! Muitas doenas poderiam ser combatidas j no incio se a "proprietria da vagina infectada" tivesse visto a tempo que algo no estava normal! Portanto, faa disso uma rotina: olhe regularmente a vagina usando um espelhinho para ver se no h carocinhos, verrugas etc. E aproveite para ver o "intrito [entrada] vaginal" contraindo cada vez mais forte.

CALCINHAS
Acredite, uma calcinha velha que nos proporciona tanto conforto, tambm nos contamina.O tecido, com o ar do tempo, pode se contaminar e nem a melhor de todas as lavagens garantir mais sua integridade. Cheire regularmente as calcinhas ao tir-las das gavetas. Se, apesar de limpas, persistir algum cheiro estranho que no o de limpeza, jogue fora imediatamente. Procure trocar seu estoque descartando as imprprias para uso no perodo de seis meses a um ano. Faa boa rotatividade no uso e proteja-se!

PONTO G
Se voc ainda no encontrou seu ponto G no se preocupe. No fcil mesmo e o homem quase nunca consegue sem o auxlio da parceira. Mas se voc estiver determinada a achar esse ponto de grande prazer, saiba que ele se encontra bem prximo entrada da vagina, na parte anterior do canal (frente). Voc, mulher, o alcanar com o dedo indicador na posio de "vem c" ao ir tocando cuidadosamente a vagina de um lado a outro. Quando conseguir saber por que uma regio de extremo prazer. D a informao ao seu parceiro, ele vai gostar! Alis, a melhor penetrao para que ele alcance esse ponto delicioso a penetrao vaginal por trs.

PREVENO
O melhor amigo da sua vagina no o seu marido: a sua mdica! Ento, mantenha seus exames regulares em dia. Normalmente, uma boa rotina deve ser feita a cada ano, ou em menor tempo por prescrio mdica. Portanto, no se descuide. Autoexames (com espelho) e visitas regulares ginecologista mantero em dia a sua sade ntima para que voc possa desfrutar dos prazeres sexuais da melhor forma.

SUPERVAGINA
Contrair a vagina pode ser algo poderoso, sabia? E para treinar saiba que isso pode ser feito em qualquer lugar, inclusive h rios prprios para o fortalecimento da regio sua disposio. Mtodos de treinamentos srios e eficazes tambm ajudam. No h nada que a impea de ter uma supervagina!