Nem pepitas, nem xoxotas e muito menos pepekas. O nome dela V-A-G-I-N-A e temos que aceitar seu nome e aprender suas funcionalidades. Sim, temos que aprender. Isso porque um nmero muito grande de mulheres sequer sabe que ela a responsvel pelo nosso humor e disposio em viver. E a falta de informao, preconceito e vergonha somente atrapalha nosso pleno despertar. Essa regio mgica e capaz de nos banhar com uma energia fantstica, alm de nos dotar de sade e presentear com enorme prazer. Alm disso, proporciona um prazer indescritvel para o nosso feliz parceiro. E claro que, quanto mais saudvel e forte ela for, maiores os dividendos.
O problema que, infelizmente a nossa criao ainda no l das melhores. Crescemos aprendendo o quanto vergonhoso pode ser a simples meno dessa regio e, por isso, os "apelidos carinhosos". Longe de mim jogar a culpa nas costas de nossos pais educadores. Eles nos aram o melhor que podiam, de acordo com sua prpria educao. O problema que isso nos leva, de gerao em gerao, a perodos bastante sombrios. E para quem pensa que eles j esto distantes para nos assombrar, lamento! Ainda vivemos muito dessas ideias atualmente. Do "no coloque a mo", do "feio ao sujo" ando pelo pecado e aberrao.
Como professora de ginstica ntima eu poderia escrever um tratado sobre isso! Felizmente j conseguimos muitos ganhos nesta rea. Programas de TV, revistas e jornais j se propem a falar sobre o assunto. Mulheres se unem em grupos e aprendem sobre sua vagina, se mostram dispostas a fortalecer os msculos circunvaginais levando a sade a srio e ampliando a capacidade orgstica. Isto evoluo, mas, infelizmente no atinge 100% das mulheres.Nossa obrigao informar e formar. No podemos deixar que as coisas fiquem estacionadas assim. Mas a voc pergunta: mexer por que, j que durante centenas de anos se manteve desse jeito? Mexer, principalmente, porque o "desse jeito" formado pelo nmero enorme de mulheres incapazes de alcanar o orgasmo, muitas das quais acham que prazer coisa para os homens e que elas apenas tm que facilitar para que eles se sintam felizes.
Desejo, verdadeiramente, que cada uma de ns "abrace" sua vagina e reconhea o quanto ela preciosa, aprendendo e usufruindo cada vez mais de suas maravilhosas potencialidades! Quer algumas dicas para se dar bem com a sua vagina?
SADE
Quando nossa vagina est saudvel h um impacto positivo em nossa vida, como energia sexual abundante, disposio e alegria de viver.Isso porque essa rea ntima da mulher parte ativa de uma verdadeira usina de energia.Ento, anote a dica: "vagina saudvel garantia de jamais viver experincias negativas, entre elas infeces, prolapso uterino [queda do tero] e incontinncia urinria".
APARNCIA
Cada vulva diferente e especial, e isso no tem nada a ver com ser feia ou bonita.Algumas tm os grandes lbios mais flcidos, outros so mais carnudos, ou quase inexistentes, enquanto outras podem ser mais gordinhas ou fininhas.J o clitris pode ser mais avantajado ou quase no se mostrar visvel.E assim como temos nossas impresses digitais, tambm possumos vaginas exclusivas! Nada de se envergonhar ou menosprezar a sua por causa da aprncia dela.Aprecie suas diferenas como parte da sua identidade pessoal!
ELASTICIDADE
A vagina tem um bom poder de elasticidade, isso quer dizer que ela se alonga a ponto de receber o pnis, mesmo os de tamanhos maiores. Brincar no canal, para uma mulher sem parceiro, pode ser difcil, pois os dedos se tornam aliados. Mas como eles so curtos, um bom vibrador poder ajudar neste momento. Ele vai manter facilmente a lubrificao e a integridade do canal, alm de proporcionar muito mais prazer.
MASTURBAO
Uma mulher pode abster-se de ter um companheiro, seja por vontade prpria ou pela falta de oportunidade, mas no precisa necessariamente dar adeus ao prazer. At porque se masturbar ajuda a manter as sades ntima e emocional em dia! Portanto, diga sim masturbao. Voc pode se masturbar sem rios ou com um bom brinquedo ertico especialmente desenvolvido para isso. Mas nunca use substitutos inadequados.
DURABILIDADE
Nem pense que sua vagina vai envelhecer e cair. A aparncia da vulva pode mudar com os anos, mas o canal vaginal, devidamente conservado, manter voc ativa sexualmente at seus ltimos dias neste mundo.
PODER DE ATRAO
O bom funcionamento do canal vaginal interfere positivamente tambm na liberao de nossos feromnios [odor natural do ser humano].Trocando em midos: quem tem os feromnios em alta, se torna atraente aos olhos de todos. E quem no tem, sofre do que chamamos "sndrome da invisibilidade". Voc at est presente, mas no notada.E para quem pensa que isso tem a ver com o desempenho sexual somente, no bem assim: isso vai interferir em todos os aspectos da sua vida.
LIBIDO EM ALTA
Quanto mais fortes e saudveis forem os msculos que circundam a vagina, conhecidos como pubococcgeos, mais alta a libido se manter. E ela que garante nosso desejo sexual. Quando em baixa, interfere diretamente na vontade de praticar o sexo e dificulta at mesmo a boa lubrificao do canal vaginal, o que pode provocar dores na hora da penetrao.
PODER FATAL!
Aqui vamos falar do poder de apertar muito forte o pnis, pois assim que reage uma vagina devidamente treinada com a ginstica ntima.Os msculos se tornam extremamente fortes e saudveis, garantindo que o prazer seja alcanado com muita facilidade para a mulher e para o homem, este que tem o privilgio de conviver com algum assim. Resultado? Orgasmos intensos e, para muitas, a experincia de sentir multiorgasmos!
LUBRIFICAO PS-MENOPAUSA
Uma vagina pouco lubrificada interfere no desempenho sexual, sim! Portanto, ateno, pois uma mulher sem lubrificao sente dores ao ter sua vagina penetrada. Isso porque o atrito do pnis causa microfissuras, tornando o ato sexual doloroso. Contraes feitas em intervalos regulares (como diariamente, por exemplo) garantem a manuteno do tnus e a lubrificao desta rea, mesmo aps a menopausa.
ELE TAMBM TEM QUE CONHECER
Alguns homens tm grande dificuldade em conhecer a vagina. Quase no a tocam, muitos rejeitam at mesmo o sexo oral. Nada pior para a relao!Tocar, tanto quanto olhar, explorar pontos de maior ou menor resposta ergena, facilita a completa harmonizao do casal na hora H. Portanto, mulher, incentive seu parceiro a faz-lo!
O USO DO ESPELHO
Fico tristemente surpresa quando, em cursos, escuto mulheres falando que jamais olham a vagina.Isso srio e perigoso! Muitas doenas poderiam ser combatidas j no incio se a "proprietria da vagina infectada" tivesse visto a tempo que algo no estava normal! Portanto, faa disso uma rotina: olhe regularmente a vagina usando um espelhinho para ver se no h carocinhos, verrugas etc. E aproveite para ver o "intrito [entrada] vaginal" contraindo cada vez mais forte.
CALCINHAS
Acredite, uma calcinha velha que nos proporciona tanto conforto, tambm nos contamina.O tecido, com o ar do tempo, pode se contaminar e nem a melhor de todas as lavagens garantir mais sua integridade. Cheire regularmente as calcinhas ao tir-las das gavetas. Se, apesar de limpas, persistir algum cheiro estranho que no o de limpeza, jogue fora imediatamente. Procure trocar seu estoque descartando as imprprias para uso no perodo de seis meses a um ano. Faa boa rotatividade no uso e proteja-se!
PONTO G
Se voc ainda no encontrou seu ponto G no se preocupe. No fcil mesmo e o homem quase nunca consegue sem o auxlio da parceira. Mas se voc estiver determinada a achar esse ponto de grande prazer, saiba que ele se encontra bem prximo entrada da vagina, na parte anterior do canal (frente). Voc, mulher, o alcanar com o dedo indicador na posio de "vem c" ao ir tocando cuidadosamente a vagina de um lado a outro. Quando conseguir saber por que uma regio de extremo prazer. D a informao ao seu parceiro, ele vai gostar! Alis, a melhor penetrao para que ele alcance esse ponto delicioso a penetrao vaginal por trs.
PREVENO
O melhor amigo da sua vagina no o seu marido: a sua mdica! Ento, mantenha seus exames regulares em dia. Normalmente, uma boa rotina deve ser feita a cada ano, ou em menor tempo por prescrio mdica. Portanto, no se descuide. Autoexames (com espelho) e visitas regulares ginecologista mantero em dia a sua sade ntima para que voc possa desfrutar dos prazeres sexuais da melhor forma.
SUPERVAGINA
Contrair a vagina pode ser algo poderoso, sabia? E para treinar saiba que isso pode ser feito em qualquer lugar, inclusive h rios prprios para o fortalecimento da regio sua disposio. Mtodos de treinamentos srios e eficazes tambm ajudam. No h nada que a impea de ter uma supervagina!
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