Dentre as muitas coisas que esto sendo evitadas em meio atual onda de calor, est o contato fsico exagerado. Afinal, com todo mundo suado e “preguento”, ficar se agarrando a ltima vontade da maioria das pessoas. Mas, com isso, fica a pergunta: e o sexo?

No possvel ter um bom “rala e rola” (ao menos presencialmente) sem o mnimo de contato fsico, fato. Contudo, possvel escolher posies sexuais em que o contato fsico minimizado e os corpos ficam mais distantes um do outro, sem muitos abraos ou pele com pele.

Se voc do time dos que est buscando solues para se refrescar em todas as situaes, confira quatro posies sexuais para conseguir fazer sexo no calor:

Veja tambm

Qual o tempo ideal de caminhada por dia? Especialista explica

Estresse pode causar queda de cabelo; saiba como evitar

Para comear, por que no levar o sexo para a ducha fresquinha? Desta forma, qualquer posio fica refrescante.

Nesta posio, com as pernas abertas enquanto o parceiro penetra, no h tanto contato fsico.

A sentada (de frente ou de trs) tambm deixa a maior parte dos corpos dos envolvidos livre.

Foto: Reproduo

Por fim, o sexo de quatro tambm pode ser escolhido em dias de muito calor.

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twitter,Youtubee noInstagram.

Entre no nosso Grupo deWhatAppeTelegram

Fonte: Metrpoles

Alm de proporcionar prazer no momento em que feito, o sexo muito benfico para a sade em vrios aspectos, para pessoas de todas as idades. Um estudo recente indica, inclusive, que ele pode ter um impacto direto no crebro de idosos.

De forma geral, manter o prazer em dia garante vantagens como alvio do estresse, fortalecimento da imunidade, controle de presso, melhora do sono e do humor e at mesmo o fortalecimento da musculatura da regio plvica.

Segundo o estudo, realizado nos Estados Unidos, a atividade sexual (bem como outras interaes sociais) essencial para idosos, uma vez que os dados mostram que pessoas entre 75 e 90 anos tinham uma funo cognitiva significativamente melhor cinco anos depois se houvesse uma frequncia sexual de, ao menos, uma vez por semana.

Veja tambm

Queridinha dos treinos: saiba o melhor horrio para tomar creatina

Prefeitura destaca importncia da sade bucal em atividade ldica para estudantes da Zona Norte

possvel manter a sexualidade ativa e

saudvel at a terceira idade

“Promover a qualidade sexual entre casais mais jovens pode ser uma forma de combater as interrupes que as pessoas antecipam que surgiro com o envelhecimento. Esses sentimentos de qualidade sexual podem manifestar-se nas suas capacidades cognitivas posteriores”, afirma o documento.

O sexo um dos pilares para uma vida saudvel, de acordo

com a Organizao Mundial da Sade (OMS

Uma das provveis explicaes para isso que o sexo trata-se de uma atividade fsica e que, alm de melhorar a cognio, contribui para uma melhor sade vascular e melhor fluxo sanguneo para o crebro, diminuindo riscos de inflamaes.

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twitter,Youtubee noInstagram.

Entre no nosso Grupo deWhatAppeTelegram

Uma vida sexual ativa e saudvel tem

impacto direto no bem-estar

Fonte: Metrpoles

Outubro o ms no qual acontece a campanha do Outubro Rosa, criada para a conscientizao do diagnstico e tratamento do cncer de mama. Ao ar pelo processo de tratamento de um cncer, diversas reas da vida so afetadas negativamente, e a sexualidade uma delas. De acordo com a sexloga Gabriela Daltro, a autoestima feminina uma das primeiras a sentir os efeitos.

“O cncer abala as estruturas da pessoa, a forma como ela se v, sua autoconfiana. Muitas vezes, ela tambm se enxerga em uma posio de incapaz. Sem contar que o foco dela vai para outras coisas no momento, o que joga o desejo e a libido l para baixo”, explica.

No caso do cncer de mama, ainda existe a questo da mastectomia – cirurgia de remoo da mama. Segundo Gabriela, uma interferncia direta e invasiva como essa, que afeta uma parte to sexual da mulher, pode trazer muita insegurana. “Pode abalar muito no s a autoimagem, mas tambm a percepo dessa mulher de se sentir desejvel”, diz.

Veja tambm

Por que cantamos melhor no chuveiro?

Vespa 'aliengena' sugadora de sangue, que come o hospedeiro de dentro para fora, descoberta na Amaznia

COMO SE REINVENTAR

Ainda que seja um processo doloroso e, muitas vezes, demorado, pode sim haver a recuperao plena da sexualidade aps o tratamento do cncer. Gabriela aponta que o primeiro o ter a cabea aberta e se permitir viver uma nova realidade.

“ importantssimo no se comparar com o que era antes do tratamento. preciso aceitar o novo corpo, seja porque ele ou por uma mastectomia ou porque ou por tantos outros tratamentos agressivos e invasivos”, diz.

Alm disso, preciso ter pacincia para explorar um possvel novo mapa ertico. Uma vez que a mulher a por um processo emocional e fsico muito intenso de transformao, as zonas ergenas podem sofrer modificaes.

“A forma que gosta de ser tocada, os locais em que gosta. Por exemplo, uma mulher que gostava de ser tocada no seio, pode ar a no ar”, explica.

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twitter,Youtubee noInstagram.

Entre no nosso Grupo deWhatAppeTelegram

Nesse processo de redescobrir, os sex toys podem ser grandes aliados. Para a sexloga, trazer um novo elemento pode ser excitante e incentiva a pensar em novas sensaes. O segredo se curtir. “Use gel e leos de massagem. Faa uma massagem, sinta o corpo. Derrame gel ou leo no corpo e curta a pele, o toque, no corpo inteiro”, explica.

Fonte:Metrpoles

A forma de fazer um sexo gostoso pode variar de pessoa para pessoa — desde as que preferem algo mais lentinho, romntico e silencioso at as que gostam de uma transa mais forte, intensa e, principalmente, rpida.

O time que prefere fazer sexo na “velocidade cinco do cru” sabe bem que, dependendo da posio, fica mais difcil entregar rapidez na transa. Para evitar que isso acontea, o segredo optar por posies sexuais nas quais uma das pessoas consiga apoiar os ps no cho, para dar mais firmeza ao movimento.

Para quem quer testar um sexo mais rpido, a Pouca Vergonha lista cinco opes de posies sexuais que facilitam uma maior velocidade na hora H. Confira:

Veja tambm

Comer uva to bom para a viso quanto cenouras, diz estudo

Feed do Instagram pode revelar sinais de depresso, afirma Harvard

Usando uma mesa como apoio e com os ps no cho, mais fcil penetrar com velocidade.

Nessa variao de sentada, a pessoa que est por cima apoia os ps no cho em vez do joelho, dando mais estabilidade ao movimento.

Nesta posio, a pessoa que est em p consegue controlar melhor o movimento. Uma dica usar a parede para apoiar quem estiver no colo, assim fica mais rpido ainda.

A famosa de quatro tima para o sexo rpido, mas pode ficar ainda melhor se a pessoa que est penetrando estiver em p em vez de ajoelhada.

Usando uma mesa como apoio e com os ps no cho, mais fcil penetrar com velocidade.

Fonte: O Globo

O feriado nacional chegou e, com ele, aquela oportunidade de descansar que todo trabalhador espera. Muitos esto aproveitando o tempo off para viajar ou fazer programaes diferentes, mas tambm h quem prefere ficar em casa para usar o tempo livre fazendo muito sexo.

Apesar de uma maratona de sexo parecer impossvel ou superestimada quando se pensa na transa apenas como penetrao, ao se ressignificar o conceito de sexo, horas e horas transando com muito chamego e lambeo podem ser uma delcia.

“Se for para elevar o nvel da conexo, cumplicidade e intimidade do casal, possvel, por exemplo, um fim de semana inteiro dedicado ao sexo. Vale tudo: beijos sem pressa em todas as partes do corpo, beijos molhados, leves mordidas, carcias com as pontas dos dedos e com objetos de vrias texturas. Oral com sensaes de quente e frio, com sabores, devagar, rpido, em posies variadas”, lista a terapeuta sexual Tmara Dias.

Veja tambm

Harvard descobre a melhor forma de caminhar para perder mais peso

Campanha defende sade mental como direito universal

Apesar da maioria insistir em pensar o contrrio, o sexo vai muito alm das genitlias e o corpo inteiro ergeno. Logo, o cu o limite quando o assunto so os estmulos sensuais. Nesse momento, brinquedos tambm podem ser explorados, porque existem vrios tipos.

Antes, vale lembrar: importante no existir cobrana para o orgasmo. O pice do prazer precisa ser visto como uma consequncia de um sexo gostoso, no como uma “linha de chegada” que pretere o processo. “Garanto que essa relao nunca mais ser a mesma. Faa o tempo parar, olhe nos olhos, sem julgamentos e com irao, sinta a respirao da parceria”, indica.

Gostou da ideia? Tmara d mais trs dicas para a maratona de “toma, toma, vapo, vapo” ser inesquecvel:

“Prepare o ambiente com segundas intenes, para que ele fique convidativo, sexy e aconchegante”;

“Faa uma ‘caixinha do prazer’ cheia de elementos diferentes para vocs experimentarem juntos. Brinquedos, gis beijveis e excitantes, algemas, vendas, velas…”;

“Esteja totalmente presente, por inteiro(a) no momento, esquea o mundo l fora, como est o cabelo, se a maquiagem borrou… Deixe de lado as preocupaes e externas.”

Fonte: Metrpoles