Alm de proporcionar prazer no momento em que feito, o sexo muito benfico para a sade em vrios aspectos, para pessoas de todas as idades. Um estudo recente indica, inclusive, que ele pode ter um impacto direto no crebro de idosos.

De forma geral, manter o prazer em dia garante vantagens como alvio do estresse, fortalecimento da imunidade, controle de presso, melhora do sono e do humor e at mesmo o fortalecimento da musculatura da regio plvica.

Segundo o estudo, realizado nos Estados Unidos, a atividade sexual (bem como outras interaes sociais) essencial para idosos, uma vez que os dados mostram que pessoas entre 75 e 90 anos tinham uma funo cognitiva significativamente melhor cinco anos depois se houvesse uma frequncia sexual de, ao menos, uma vez por semana.

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possvel manter a sexualidade ativa e

saudvel at a terceira idade

“Promover a qualidade sexual entre casais mais jovens pode ser uma forma de combater as interrupes que as pessoas antecipam que surgiro com o envelhecimento. Esses sentimentos de qualidade sexual podem manifestar-se nas suas capacidades cognitivas posteriores”, afirma o documento.

O sexo um dos pilares para uma vida saudvel, de acordo

com a Organizao Mundial da Sade (OMS

Uma das provveis explicaes para isso que o sexo trata-se de uma atividade fsica e que, alm de melhorar a cognio, contribui para uma melhor sade vascular e melhor fluxo sanguneo para o crebro, diminuindo riscos de inflamaes.

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Uma vida sexual ativa e saudvel tem

impacto direto no bem-estar

Fonte: Metrpoles