O feriado chegou. Se voc no tem programao para os dias livres, fica a dica: que tal aproveitar e gozar muito? Mesmo para quem est sem companhia, um orgasmo uma tima forma de ar o tempo e relaxar.

Ainda considerada um tabu, a masturbao uma das ferramentas mais poderosas e eficientes de autoprazer e autoconhecimento — lembrando que a sexualidade um dos pilares para uma vida saudvel, de acordo com a Organizao Mundial de Sade (OMS).

Uma simples siririca traz diversos benefcios, como reduzir estresse e ansiedade, melhorar o sono, aliviar dores, fortalecer o assoalho plvico, entre outros.

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“A gente pensa em relacionamentos e outras pessoas quando o assunto teso, mas no precisa ser assim. Criamos um tabu em torno de se dar prazer sozinho, o que um desperdcio para seu bem-estar”, explica a sexloga Camila Gentile, que produziu o e-book Guia do Prazer Sozinho para incentivar a masturbao.

A principal dica da especialista para criar um momento especial consigo mesma se mimar e considerar criar uma experincia de sexo solo, que um pouco mais complexa do que ir direto para a masturbao.

“No sexo solo, voc est se seduzindo para ajudar a entrar na mentalidade certa para o prazer e a explorao. Tente relaxar os msculos com um banho de espuma quente e e leo perfumado no corpo. Coloque uma playlist sexy e dance no espelho, irando seu prprio corpo”, indica.

SEX TOYS

Fotos: Reproduo

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Quer se jogar com tudo no autoprazer neste feriado? Confira uma lista com algumas opes de sex toys e cosmticos para deixar a experincia ainda mais gostosa:

Fonte: Metrpoles

A preveno de infeces sexualmente transmissveis (ISTs) indispensvel para uma vida sexual ativa e saudvel. Contudo, muita gente esquece que ela vai alm da camisinha. Foi o caso de uma mulher que, ao levar uma “gozada na cara” durante o sexo, pegou uma IST pelo olho.

No episdio Gelatina de Limo, do podcast No Inviabilize, uma ouvinte compartilhou a histria do dia em que foi fazer sexo e, apesar de fazer questo de se prevenir com um preservativo, deixou o parceiro ejacular em seu rosto. Esse momento, incialmente prazeroso, resultou em uma semana de atestado por conta de uma infeco na rea.

De acordo com a ginecologista Veridiana Salutti, integrante da Associao Mulher, Cincia e Reproduo Humana do Brasil, apesar do risco de contaminao ser menor devido ao tamanho pequeno do olho, a mucosa ocular, assim como as mucosas do nariz, da boca e dos genitais, pode ser a porta de entrada para as ISTs.

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“Caso ocorra o contato, o ideal lavar o local com soro fisiolgico e no usar gua, sabo e nem gua destilada”, alerta a mdica.

Logo, se no houver conhecimento prvio da pessoa com quem se est transando e para evitar maiores problemas, o ideal dar preferncia para outras partes do corpo que no tenham mucosas expostas.

Fotos: Reproduo

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“Pode ejacular ento nas costas, na bunda, entre as coxas, nas mos, ps, no cabelo, no seio, pescoo, abdmen, quadris, entre outras”, indica o psiclogo especialista em sexualidade Marcos Santos. No d para reclamar da lista de lugares seguros, no mesmo?

Fonte: Metrpoles

No mundo liberal, existe um movimento que d preferncia para pessoas casadas e no monogmicas do que, necessariamente, solteiras. o que indica um novo levantamento da Ashley Madison, rede especializada em encontros extraconjugais.

De acordo com a pesquisa feita com os usurios, 70% dos homens solteiros que utilizam a rede preferem ter experincias com mulheres casadas, enquanto apenas 29% tm preferncia por mulheres solteiras.

Mas o que, afinal, motivaria esse critrio? Entre os pesquisados, 45% querem tentar um mtodo mais discreto para conhecer outras pessoas, enquanto 38% indicaram que no esto procurando compromisso, porque desejam a liberdade de ter relacionamentos mltiplos. Logo, em suas concepes, tudo isso seria mais simples de encontrar com uma mulher que j est em um relacionamento no monogmico.

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“Um nmero maior de pessoas est interessado em explorar a no monogamia porque viu que confiar em uma pessoa para satisfazer todas as necessidades s vezes no funciona. Em vez de se contentar com a decepo, os homens solteiros esto mudando sua mentalidade e fazendo conexes ntimas de maneiras que melhor se adequem s suas preferncias”, diz Paul Keable, diretor de estratgia da Ashley Madison.

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Fonte: Metrpoles

Cada dia mais, as mulheres mostram que esto dispostas a gozarem de suas emancipaes e liberdades sexuais. Apesar de serem historicamente oprimidas nesse campo, o fato que, em meio atual estrutura monogmica, as mulheres so cada vez mais adeptas de relaes liberais.

De acordo com um levantamento do aplicativo liberal Ysos, nos ltimos anos o nmero de mulheres entre os usurios dobrou. Alm disso, um levantamento da plataforma Ashley Madison apontou que mulheres so at trs vezes mais propensas no monogamia que os homens.

Para Mayumi Sato, CMO do app, esse aumento um reflexo do aumento da autoestima feminina em assumir sua sexualidade e buscar relacionamentos que as satisfaam plenamente. E mais: redes especficas se tornam um local seguro para realizar fantasias.De acordo com um levantamento do aplicativo liberal Ysos, nos ltimos anos o nmero de mulheres entre os usurios dobrou. Alm disso, um levantamento da plataforma Ashley Madison apontou que mulheres so at trs vezes mais propensas no monogamia que os homens.

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Para Mayumi Sato, CMO do app, esse aumento um reflexo do aumento da autoestima feminina em assumir sua sexualidade e buscar relacionamentos que as satisfaam plenamente. E mais: redes especficas se tornam um local seguro para realizar fantasias.A tendncia que as mulheres tomem cada vez mais as rdeas de suas vontades e fetiches e se sintam livres para coloc-los em prtica — desde as naturalmente mais contidas at as mais liberais.

Foto: Reproduo

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“Chegamos a um momento em nossa cultura em que as mulheres no esto apenas seguindo as demandas de seus maridos, como tambm esto exigindo sua prpria satisfao”, afirma, em nota, a autora e terapeuta Tammy Nelson.

Fonte: Extra

Com pessoas que so casadas e moram na mesma casa, pode acontecer um fenmeno que muita gente acredita ser um problema ou um sinal de que o relacionamento no est dando certo: falta de vontade de fazer sexo.

Afinal, ser que realmente um problema quando, por algum motivo, o “rala e rola” a a no ser prioridade durante um perodo?

De acordo com a terapeuta sexual Lusa Miranda, isso acontece mais do que se pode imaginar. “Normalmente a gente pensa no desinteresse em sexo por vrias questes: disfunes, ansiedades, problemas no relacionamento… Nunca por uma escolha”, explica.

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Isso acontece, de acordo com a psicloga, por conta do pedestal em que o sexo colocado na sociedade – o que faz com que essa mudana de prioridades venha, quase obrigatoriamente, carregada de culpa.

“Acho importante que o sexo tenha valor na relao a dois e individual, mas comum em determinados momentos usarmos essa energia, que a mesma, para outras coisas. No s o sexo que libera hormnios neurotransmissores que nos fazem sentir bem”, afirma Lusa.

A sexloga ainda garante que este “deixar de lado” temporrio no traz malefcios, desde que no seja feito com rigidez.

“O segredo saber dosar. Se existem outras prioridades mais urgentes que o sexo. Em um dia a dia saudvel e alinhado, porm, deixar que essa sexualidade flua importante”, pontua.

Se existir a dvida sobre a raiz da falta de vontade e se no , de fato, um problema a ser investigado, a especialista recomenda ar a enxergar a sexualidade em outros pilares da vida, no s nos de sexo e relacionamento.

Fotos: Reproduo

“ muito importante nesse momento avaliar todas as reas: alimentao, sade, sono, vcios, hbitos, exerccios, satisfao no trabalho, agressividade, estresse, ansiedade… Vrias questes podem atrapalhar o sexo. A pessoa que toma essa deciso precisa se informar”, garante.

Por fim, Lusa ressalta que necessrio ter responsabilidade afetiva neste momento, uma vez que o parceiro pode no estar no mesmo momento e ainda querer fazer sexo.

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“Em uma relao a dois, se eu abro mo do sexo, meu parceiro tambm vai ter que abrir. Pelo menos do sexo comigo. Como vai ser? Vai abrir a relao? polmico. Tem gente que, por no querer sexo, abre mo de comportamentos iniciais que levam a ele e deixam de abraar, dar um beijo mais gostoso, das carcias do dia a dia. preciso dilogo”, aponta.

Fonte: Metrpoles