O feriado chegou. Se voc no tem programao para os dias livres, fica a dica: que tal aproveitar e gozar muito? Mesmo para quem est sem companhia, um orgasmo uma tima forma de ar o tempo e relaxar.

Ainda considerada um tabu, a masturbao uma das ferramentas mais poderosas e eficientes de autoprazer e autoconhecimento — lembrando que a sexualidade um dos pilares para uma vida saudvel, de acordo com a Organizao Mundial de Sade (OMS).

Uma simples siririca traz diversos benefcios, como reduzir estresse e ansiedade, melhorar o sono, aliviar dores, fortalecer o assoalho plvico, entre outros.

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“A gente pensa em relacionamentos e outras pessoas quando o assunto teso, mas no precisa ser assim. Criamos um tabu em torno de se dar prazer sozinho, o que um desperdcio para seu bem-estar”, explica a sexloga Camila Gentile, que produziu o e-book Guia do Prazer Sozinho para incentivar a masturbao.

A principal dica da especialista para criar um momento especial consigo mesma se mimar e considerar criar uma experincia de sexo solo, que um pouco mais complexa do que ir direto para a masturbao.

“No sexo solo, voc est se seduzindo para ajudar a entrar na mentalidade certa para o prazer e a explorao. Tente relaxar os msculos com um banho de espuma quente e e leo perfumado no corpo. Coloque uma playlist sexy e dance no espelho, irando seu prprio corpo”, indica.

SEX TOYS

Fotos: Reproduo

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Quer se jogar com tudo no autoprazer neste feriado? Confira uma lista com algumas opes de sex toys e cosmticos para deixar a experincia ainda mais gostosa:

Fonte: Metrpoles