Aps uma noite de sexo, voc j acordou mais leve e com a pele iluminada, pensando que todos os problemas tem soluo? Pois saiba que no se trata de uma simples coincidncia. O orgasmo um processo qumico que ativa diversas substncias no organismo durante o ato.

Os hormnios de bem-estar liberados pela chegada ao clmax trazem inmeros benefcios, como a melhora do sono, reduo do desnimo e depresso, alvio da dor e diminuio do estresse. E mais: ainda d um glow na pele.

Se voc precisava de mais um motivo para “chegar l”, tome nota: julho considerado o Ms do Orgasmo. Oficialmente, a data comemorada no dia 31, e tem como objetivo ressaltar o papel da sexualidade para a promoo da sade fsica e emocional. Por isso, o Metrpoles conversou com especialistas no assunto para te mostrar que gozar vai alm do prazer sexual.

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Pesquisas atestam que a liberao de hormnios, como estrognio, colaboram com a manuteno do colgeno e na reduo de inflamaes. “A liberao dos hormnios durante o orgasmo pode favorecer sim a melhora da pele; podemos ter uma pele mais bonita e com mais colgeno. Alm disso, durante o orgasmo, ocorre uma vasodilatao perifrica que pode melhorar a pele como um todo”, comenta o ginecologista da Maternidade Braslia Marcus Vinicius de Paula.

A ginecologista e obstetra do Grupo Elas Marcelle Domingues Thimoti aponta que, durante o orgasmo, os hormnios liberados colaboram com uma posterior hidratao e elasticidade da ctis. “Esses so efeitos mais diretos, mas outros efeitos do orgasmo so a melhora da circulao sangunea, o que reduz o estresse e melhora a qualidade do sono. Tudo isso, indiretamente, impacta a pele.”

SENSAO DE BEM-ESTAR

Em relao sade mental, o orgasmo pode reduzir o estresse, diminuir a chance de depresso e outros sintomas psicolgicos.

Segundo Marcus Vinicius, o clmax do prazer libera substncias, como a endorfina, que promovem sentimentos de prazer e de bem-estar, aliviando sensaes de estresse e ansiedade, e promovendo felicidade e relaxamento.

“Ele reduz os nveis de cortisol, o hormnio do estresse, deixando as pessoas menos tensas, mais calmas e com melhora do humor pela liberao de neurotransmissores como dopamina serotonina”, aponta Marcelle. “A relao sexual com outra pessoa tambm libera ocitocina, o que auxilia na promoo de sentimentos de conexo.”

CONFIRA OUTROS BENEFCIOS CITADOS PELOS MDICOS

Fotos: Reproduo

Fortalecimento da imunidade

A atividade sexual feminina tem o potencial de aumentar a produo de anticorpos, reforando a proteo contra doenas infecciosas, como gripes e resfriados.

Alvio da dor

O orgasmo promove a liberao de endorfina, substncia que auxilia no alvio da dor e da tenso no corpo. Isso pode contribuir para diminuir dores de cabea e clicas menstruais.

Reduo do estresse

Durante o orgasmo, h uma diminuio na produo de cortisol, hormnio relacionado ao estresse. Alm disso, a liberao de serotonina e ocitocina ajuda a diminuir tanto o estresse quanto a ansiedade.

Preveno da osteoporose

Estudos sugerem que o orgasmo pode ajudar a prevenir o enfraquecimento dos ossos devido ao aumento dos nveis de estrognio e ocitocina, substncias importantes para a sade ssea.

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Proteo contra doenas cardiovasculares

Que vai te deixar mais feliz e com a pele bonita voc entendeu, mas alm disso, a prtica regular (e boa!) de atividade sexual melhora a sade cardiovascular, como reduo na presso arterial e circulao sangunea.

Fonte: Metrpoles

Muitos casais possuem fetiches e desejos bastante inusitados no que tange as relaes sexuais. Um dos mais famosos a prtica de sexo dentro da gua, especialmente em banheiras de hidromassagem.

Em hotis e motis, as banheiras de hidromassagem so um atrativo a mais para casais que querem curtir melhor um momento a ss. No entanto, h quem opte por evitar este tipo de equipamento por vrias questes, em especial as relacionadas sade da regio ntima.

Isso porque h quem duvide bastante da higiene e limpeza das banheiras de hidromassagem de hotis e motis, entre outras justificativas. Mas ser que essa preocupao se justifica? seguro fazer sexo na hidromassagem?

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Segundo um ginecologista entrevistado pela Coluna Pouca Vergonha, do Portal Metrpoles, a resposta sobre se ou no seguro praticar atos sexuais em banheiras de hidromassagem vai tranquilizar os casais mais afoitos..

De acordo com o mdico ginecologista Igor Padovesi, o problema da banheira de hidromassagem “aquela aguinha” que pode conter resduos de quem usou antes. No entanto, ele garante que o risco de transmisso de infeces pela gua pequeno.

“A superfcie do pnis basicamente pele, diferente da mucosa vaginal feminina, que acaba sendo mais suscetvel s infeces como um todo. O ideal seria fazer a gua circular um pouco para limpar antes de encher novamente”, explicou o profissional ao Metrpoles.

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Igor acredita que a sensao de nojo mais comum do que o risco real de infeces ou doenas sexualmente transmissveis. “No d pra dizer que no tenha, mas muito pequeno o risco de contrair doenas ou infeces sexualmente transmissveis”, pontua.

Fonte: Dirio Online

comum ver banheiras de hidromassagem em motis e hotis, afinal, fazer sexo em lugares como esse a fantasia ou o desejo de muitos casais. Pode at ser uma maneira divertida de explorar a intimidade com o parceiro, mas ser que a prtica segura para a sade ntima tanto das mulheres quanto dos homens?

Segundo o mdico ginecologista Igor Padovesi, o problema da banheira de hidromassagem “aquela aguinha” que pode conter resduos de quem usou antes. No entanto, ele garante que o risco de transmisso de infeces pela gua pequeno.

“A superfcie do pnis basicamente pele, diferente da mucosa vaginal feminina, que acaba sendo mais suscetvel s infeces como um todo. O ideal seria fazer a gua circular um pouco para limpar antes de encher novamente”, explica o profissional ao Metrpoles.

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Igor acredita que a sensao de nojo mais comum do que o risco real de infeces ou doenas sexualmente transmissveis. “No d pra dizer que no tenha, mas muito pequeno o risco de contrair doenas ou infeces sexualmente transmissveis”, pontua.

A sexloga Tamara Zanotelli ressalta que os pontos negativos de fazer sexo na hidromassagem se sobressaem ao positivos como, por exemplo, ser um ambiente mais ntimo e relaxante. “Apesar disso, a gua altera a flora vaginal e pode introduzir bactrias na uretra, aumentando o risco de infeces urinrias e genitais”, alerta.

Fotos: Reproduo

OUTROS RISCOS

Questionados sobre a eficcia dos preservativos na gua, Tamara diz que aquelas base de ltex tm maior probabilidade de romper. Por isso, o ideal usar preservativos feitos com materiais alternativos. “Mesmo assim, a efetividade reduzida durante o sexo na banheira”, emenda a expert.

J o ginecologista Igor explica: “A lubrificao se perde na gua, ento, o atrito maior. Eu no sei se interferiria na eficcia dos preservativos, mas pode favorecer a camisinha rasgar por ser menos lubrificada na gua”, acredita.

Seguindo esta linha, os especialistas afirmam que a lubrificao natural do corpo tambm afetada quando o indivduo est submerso em gua. Como consequncia, isso ocasiona desconforto devido ao atrito.

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“Embora a gua aparea um bom lubrificante, ela lava a lubrificao natural da vagina e isso causa um desconforto e dor durante a penetrao. Existem alguns tipos de lubrificantes base de silicone mais resistentes e que oferecem uma lubrificao mais duradoura”, finaliza Tamara.

Fonte: Metrpolis

Agora palavra de especialista, sexo oral faz bem para sade feminina e ainda deixa a mulher mais feliz, diz um estudo feito pela State University of New York (EUA).

A pesquisa reuniu 293 mulheres para que fosse feita uma comparao entre a vida sexual e a sade mental delas. A concluso foi que a prtica do sexo oral benfica para a sade feminina alm de deixar as mulheres mais felizes.

Aps a anlise da composio do esperma, foi possvel chegar a essa concluso. O esperma contm cortisol, que nas medidas certas, uma substncia que aumenta o sentimento de afeio e regula o sistema nervoso. Alm disso, a anlise tambm detectou a presena de estrognio e a oxitocina (este ltimo age na estimulao da contrao uterina no parto e memria de experincias prazerosas), que so responsveis por uma grande melhora no humor.

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A famosa serotonina, neurotransmissor e antidepressivo mais conhecido, tambm foi encontrada na composio do esperma, e at uma quantidade de melatonina.

OUTROS ACHADOS DA PESQUISA:

Os estudos da State University of New York tambm descobriu que mulheres celibatrias ou com um certo “atraso” tm mais sintomas de depresso que as sexualmente ativas. Em compensao, aquelas que fazem sexo com vrios parceiros, o que exige o uso de camisinha, apresentam os mesmos nveis depressivos que as que praticam pouco ou nenhum sexo.

Bom para gestantes

J um trabalho de pesquisa realizado pela Universidade de Albany, tambm de Nova York, constatou que o sexo oral pode diminuir o enjoo matinal na gravidez. o que defende o psiclogo Gordon Gallup, responsvel pelo estudo, que recomenda prtica s gestantes. Gallup diz que a ingesto do esperma deixa o corpo mais imune ao mal-estar.

Vamos conferir alguns outros benefcios que o sexo oral proporciona, de acordo com outras pesquisas:

O smen um clareador dental natural

O estudo da universidade de Cambridge chegou a concluso que o Smen possui propriedades clareadoras que so mais eficazes que a maioria dos clareadores dentais usados em consultrios odontolgicos.

Combate a Rugas e marcas de expresso.

Durante a prtica do sexo oral a musculatura est em plena atividade fsica.

Segundo a revista cientfica MedPress, com 10 minutos de sexo Oral ao dia, voc obtm resultados 10 vezes melhor do que qualquer creme anti-rugas que existe no mercado.

O smen humano rico em dimetilaminoetanol (DMAE).

Foi publicado na revista Nature que o smen humano rico em protenas e possui excelente propriedade como emulso facial firmadora devido ao elevado nvel de DMAE.

Sexo oral no primeiro encontro eleva as chances de um relacionamento estvel.

Foto: Reproduo

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Em estudo publicado pela revista New Science dito que mais de 78% dos homens que receberam sexo oral no primeiro encontro tiveram a iniciativa de convidar a parceira para um segundo encontro e destes, quase 50% deles transformaram o sexo casual em um relacionamento estvel.

Portanto, o grande lance relaxar e fazer sexo oral sem medo.

Fonte: Uol

De acordo com a Associao de Obstetrcia e Ginecologia do Estado de So Paulo (Sogesp), 75% das mulheres brasileiras sofrem com infeces, coceiras, inchao, corrimento e at mesmo ferimentos vaginais em algum momento de sua vida. Isso ocorre porque, para alm do uso da camisinha, outros cuidados devem ser adotados aps as relaes sexuais, a fim de preservar a sade ntima.

Esses cuidados envolvem desde a higiene sexual at evitar determinadas posies na hora do sexo, conforme destaca o profissional de ginecologia obstetrcia da rede AmorSade, Dr. Flvio Costa. “Combinar o uso de preservativos com outros mtodos de preveno, como exames regulares de sade sexual, fundamental para uma proteo abrangente”, explica.

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CUIDADO COM A HIGIENE NTIMA

A higiene ntima adequada um requisito para que o sexo seja mais seguro. Aps o ato sexual, urinar imprescindvel para a preveno de infeces. “ sugerido urinar logo aps a relao sexual e manter-se hidratado, bebendo bastante gua para limpar as vias urinrias”, explica Flvio.

Segundo o ginecologista, “a falta de higiene adequada aps o sexo pode aumentar o risco de infeces bacterianas e fngicas, alm de causar irritaes na regio genital. Evitar o uso de produtos perfumados ou agressivos e limpar-se cuidadosamente so prticas importantes para manter o equilbrio da flora vaginal”.

A higiene ntima correta envolve o uso apropriado do preservativo, alm de uma rotina equilibrada de alimentao e exerccios fsicos. Tambm importante evitar o estresse excessivo, o que pode prejudicar o sistema imunolgico e sua predisposio para infeces, pontua o profissional.

“ importante verificar regularmente o estado do pnis em busca de quaisquer leses, irritaes ou anormalidades. Abster-se de atividades sexuais se houver algum sintoma de infeco genital pode ajudar a prevenir a disseminao de doenas”, completa Flvio.

ATENO PRESERVATIVOS E LUBRIFICANTES

Fotos: Reproduo

Para aqueles que usam lubrificante nas relaes sexuais, a escolha do produto tambm deve ser cuidadosa. No mercado, comum que haja produtos com cheiros e composies diversas, no entanto, necessrio priorizar aqueles que so base de gua e sem perfumes. Tambm importante prestar ateno com a escolha da camisinha.

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“Ao experimentar qualquer reao adversa a lubrificantes ou preservativos durante o sexo, crucial interromper imediatamente o uso desses produtos e lavar a rea genital com gua morna e sabo neutro. Persistindo os sintomas, importante buscar orientao mdica para determinar a causa e receber tratamento adequado”, refora o especialista.

Fonte: Alto Astral