Viver Qualitativamente (Parte 1)
“O cu e a terra tomo hoje por testemunhas contra ti de que te pus diante de ti a vida e a morte, a bno e a maldio; escolhe, pois, a vida, para que vivas, tu e a tua descendncia”
Deuteronmio 30:19
Em novembro de 2005, a influente revista Natural Geographiublicou ema extensa reportagem sobre as descobertas de cincia com respeito longevidade. Os cientistas visitaram algumas comunidades onde as pessoas parecem ter desscobertoa fonte da juventude.
A Bblia apresenta uma viso integral do homem. Esse viso sustenta todas as dimenses do ser humano (espiritual, fsica, mental e social) esto interconectadas em uma unidade indivisvel, e que a salvao apresentada pela Bblia no somente se refere a um evento futuro, mas que afeta a vida presente.
As leis de causa e efeito operam tanto no mbito moral como no fsico. O bem-estar procede da maneira em que se utiliza a liberdade para tomar decises. Cada uma delas acarreta consequncias. Em geral, a sade depende do estilo de vida. importante no somente conhecer as leis da sade, mas tambm coloca-las em prtica.
(Marcos Blanco, 2016)
gua pura: Indispensvel para a vida, o corpo composto por cerca de 60% de gua. Cada tecido, rgo e sistema funciona base de lquidos. A gua ajuda a hidratar a pele e controla a temperatura do corpo. Recomenda-se consumir pelo menos 2 litros de gua por dia (8-10 copos).
Descanso suficiente: Uma boa qualidade de vida depende muito dos hbitos de descanso. Cada clula do corpo necessita descansar por um perodo suficiente a cada dia, especialmente os neurnios. O descanso promove a eficincia mental e fsica do corpo, reanimando as defesas do organismo. O uso sbio do descanso d sade e restaurao, relaxa e promove a recuperao das energias gastas.
Exerccio Fsico: Embora se saiba que o exerccio fsico vital para preservar a sade, poucos dedicam tempo a pratic-lo. necessrio caminhar pelo menos30 minutos dirios ou investir omesmo tempo em alguma outra atividade fsica.
Luz solar: A luz do sol imprescindvel para que o organismo produza vitamina D, indispensvel para a absoro de clcio e sua utilizao para os ossos, Alm disso, a luz solar ajuda a liberar a serotonina, o neurotransmissor da felicidade, que mantm a pessoa alerta, ajuda a controlar a ansiedade e o apetite, d mais saciedade, melhora o estado de nimo e colabora com o processo de aprendizagem.
Ar puro: O oxignio fundamental para preservar a vida. Entre outras coisas, ele indispensvel para a oxidao dos alimentos, liberando a energia necessria para o corpo. Por isso, preciso comear cada dia com respiraes profundas em locais abertos e optar ares mais puros.
A listagem dos 8 remdios naturais continuar na prxima publicao para que voc possa conhecer os os bsicos de uma vida saudvel em sintonia com a boa vontade de Deus para ns.

Princesa do Senhor

O amore o tempo
Jac trabalhou sete anos por Raquel, mas lhe pareceram poucos dias, pelo tanto que a amava.
Gnesis 29:20
Ao postular a teoria da relatividade, Einstein disse que todo movimento relativo e depende do referencial. Partindo dessa ideia, muitos saramdo domnio da fsica e do movimento retilneo uniforme e aram a aplicar a relatividade a tudo: filosofias, conceitos e estilos de vida. Para o cristo, nem tudo relativo. Existem verdades absolutas que se aplicam a qualquer pessoa, poca e lugar.
Se h um fator realmente relativo o tempo. Por mais que um dia tenha 24 horas, cada hora tenha 60 minutos, algumas situaes nos fazem sentir como se o tempo asse mais vagarosamente, j em outros casos, prece que o tempo voa! A Bblia nos conta do amor to grande de um homem por uma mulher que sete anos - 2555 dias, 61320 horas, 3679200 minutos – se aram como se fossem poucos dias. A espera de Jac por Raquel foi prazerosa.
assim que Deus espera por voc. O amor que Ele sente to grande que o tempo nem parece ar. O Senhor olha para sua vida a cada instante e fica sonhando com o dia em que moraro juntos por toda a eternidade. Enquanto isso, Jesus prepara uma cidade linda e planeja a festa de recepo para voc, Seu filho to querido.
Como tem ado seu tempo de espera pela volta de Jesus? Rpido demais, como quem est envolvido em uma atividade que ama? Ou os minutos se arrastam nos momentos de culto e comunho com Deus? Pea ajuda divina para amar a presenado Senhor, para que o tempo que resta at o cu e como se fosse poucos dias, sejam eles literais ou no.
(Ceclia E. Nascimento, 2016)
Princesa do Senhor

Para no afundar (Parte 3)
“Ento os eu estavam no barco adoraram-no, dizendo: Verdadeiramente Tu s Filho de Deus.”
Mateus 14:33
Na semana ada refletimos que precisamos ir ao encontro de Jesus, renunciando tudo o que nos impede de chegar at Ele. Necessitamos valorizar mais a presena do Pai e clamar pelo Seu nome em orao. Enquanto isso, esgotam-se nossas foras, nossos recursos e nossa autoconfiana, assim, somos desafiados a crer somente nEle, e, essa o diferencial, Jesus o que precisamos!
Pedro desceu, mas 11 discpulos continuaram a bordo. Todos queriam o Mestre, mas no estavam dispostos a correr grandes riscos para se aproximarem dEle. As maiores experincias com Feus esto reservadas para aqueles que so mais ousados. Isto no significa fazer qualquer loucura, mas apenas atender Palavra de Deus, saindo da zona de conforto e indo alm dos limites. Pedro ouviu a voz do Mestre dizendo: “Vem”. Sobre a palavra de Jesus, Pedro depositou sua f. Alm de crer, ele tambm agiu. Temos ento: Palavra, f e ao. O resultado o milagre.
Aos olhos humanos a ao de Pedro era um suicdio, perda total, o fim. Contudo, aquele ato de f era o incio de uma jornada extraordinria. Jesus no arrancou Pedro do barco. Ele precisou demonstrar o exerccio de sua prpria vontade ao descer e caminhar. Era uma questo de escolha, deciso e iniciativa. Da mesma forma, Jesus continua chamando a muitos para uma vida sobrenatural, para andar sobre as guas.
Pedro andou, ali aconteceu o imprevisvel, improvvel e impossvel. Pedro encontrou segurana e firmeza em meio instabilidade. Se voc cr em Jesus, o impossvel pode acontecer. Contudo, preciso colocar o p na gua.
O fator determinante uma Palavra de Jesus ao nosso favor. Se cremos na Palavra de Deus e agirmos de acordo com ela, em obedincia, o sobrenatural acontece. Essa situao s ser resolvida depois que os propsitos de Deus forem concretizados na sua vida, pois Ele quer transformar sua existncia. No se importe com as circunstncia, se importe em buscar a presena do Senhor, confia nEle, e, o mais Ele far!

Princesa do Senhor

Para no afundar (Parte 2)
“Respondeu-lhe Pedro: Senhor! Se s Tu, manda-me ir ter contigo por cima das guas”
Mateus 14:28
No meio do mar revolto, os discpulos perderam o controle da embarcao, que era arremessada pelas ondas de um lado para o outro. Porm, na quarta viglia da noite, depois das 3 horas da madrugada, Jesus foi at eles. O Mestre no os abandonou. Vemos a manifestao da misericrdia divina. Todavia, eles podem ter questionado: por que Jesus demorou tanto? Por que tive que ar por esta situao?
A nossa ideia de tempo diferente da ideia que Deus tem. Afinal, Ele vive na eternidade e ns vivemos na ansiedade. Queremos tudo imediatamente, Esperar um sacrifcio para o homem moderno. Muitas vezes, Deus no nos socorre imediatamente porque Ele tem um propsito nisso! o tempo necessrio para valorizarmos mais a Sua presena, clamando pelo Seu nome em orao. Enquanto isso, esgotam-se nossas foras, nossos recursos e nossa auto-confiana. Somos desafiados a crer somente nEle.
Jesus vem ao encontro daqueles que esto no meio da tempestade, perdidos, amedrontados ou at desesperados. Muitos momentos da vida se parecem com aquela situao dos discpulos. Na tormenta de cada um, preciso erguer os olhos e ver Jesus. Ele nossa nica esperana. Cristo vinha andando sobre o mar, pisando sobre aquilo que os discpulos temiam. Ele soberano, domina sobre todas as coisas e supera todas as nossas expectativas. Os discpulos O viram, mas no O reconheceram. Jesus ento lhes disse: “Tende bom nimo, Sou eu. No temais.” (Mt 14:27). O Senhor chegou para consol-los e resolver o problema!
Pedro, o mais atirado do grupo, disse a Cristo: “Senhor, se s Tu, manda-me ir ter contigo por cima das guas” (Mt 14:28). E Ele lhe disse: “Vem” (Mt 14:29). Jesus veio at ns, mas ns tambm precisamos ir at Ele, ou seja, Ele nos socorre, mas ns precisamos crere aceitar Sua ajuda. No vamos esperar que Ele resolva tudo sem o nosso conhecimento ou sem a nossa participao. Pedro precisou sair do barco e caminhar at Cristo. Apesar de toda a complexidade da situao, os discpulos ainda confiavam no barco. Precisavam confiar apenas em Jesus. O barco aquele ltimo recurso terreno quenos impede de caminhar com o Senhor. Precisamos descer, renunciando quilo que nos prende.

Princesa do Senhor