No incomum as pessoas se perguntarem se esto “transando bem” ou se so “bons de cama” depois de uma sequncia de rala e rola. Nessa lgica, h quem busque referncias de como melhorar o desempenho na cama e use como material de apoio os vdeos porns. Ainda que tenham conscincia de que a maior parte desse comportamento ensaiada e no natural, no raro encontrar pessoas que caiam na “armadilha” de performar demais na cama.

Essa maneira de transar — ou seja, querer impressionar e “dar um show para a parceria” — se enquadra na lgica de atuao, e o sexo, que poderia ser um momento de intimidade e troca, a a ser vivido por uma persona, no em sua totalidade.

A psicloga e sexloga Ana Paula Nascimento aponta que a performance no contexto sexual refere-se a agir de maneira que busque atender a expectativas ou padres, por vezes influenciado por normas sociais, cultura ou mdia.

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“Isso pode incluir preocupaes excessivas com a aparncia, a maneira como se move, as tcnicas utilizadas ou at mesmo a forma como se expressa durante a relao”, diz.

Desse modo, performar pode atrapalhar a experincia sexual. “Pode acabar se desconectando de suas sensaes e desejos reais, bem como de seu par”, salienta a especialista.

Um dos malefcios citados por Ana Paula criar ansiedade, tenso e uma presso desnecessria, levando a uma experincia menos prazerosa. “Alm disso, essa preocupao pode afetar a intimidade e a conexo emocional com o parceiro(a), tornando o ato sexual mais mecnico do que orgnico e, assim, pode se afastar do principal objetivo que ter e dar prazer.”

COMO APROVEITAR O SEXO DE MANEIRA NATURAL

Para ter uma experincia sexual mais natural e autntica, considere as seguintes dicas, segundo a especialista:

Priorize a conexo emocional e fsica com o parceiro(a) em vez de se preocupar com a performance;

Fotos: Reproduo

Esteja presente no momento;

Aceite que cada experincia sexual nica, e que voc no precisa seguir um roteiro;

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Concentre-se no que prazeroso para voc e para a parceria.

Fonte: Metrpoles

A coluna Pouca Vergonha j revelou as melhores posies para fazer sexo com quem tem pnis grande, o famoso “GG”. No entanto, vale destacar que a mxima popular de que “tamanho no documento” segue fazendo sentido e mesmo aqueles que no tem o rgo “avantajado” tambm pode usufruir de momentos de prazer e muito gozo.

Se voc est procurando as melhores posies sexuais para aqueles com um “pacote pequeno”, no se preocupe: te ajudamos nessa misso.

Antes, vale tomar nota das dicas do sexlogo Vitor Mello. Segundo ele, o ideal realizar posies que permitam uma penetrao mais completa.

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“Como a que a mulher fica com as pernas em cima dos ombros da parceria, a posio da conchinha, que dar uma sensao de estar mais apertado, gerando um atrito e uma proximidade maior”, exemplifica. Ele tambm indica a posio de cowgirl ou cavalgada.

Alm disso, d para ir alm e tirar o foco exclusivamente do pnis, recorrendo a dildos e strap-ons, disponveis em uma variedade de tamanhos.

AOS TRABALHOS!

Foto: Reproduo

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Se voc, seu parceiro ou seu arsenal de dildos estiver trabalhando com algo um pouco menor, aqui esto cinco posies sexuais perfeitas:

Fonte: Metrpoles

Um estudo publicado no The Journal of Sex Research, que ouviu mais de 500 pessoas entre 18 e 80 anos em seis pases (Dinamarca, Sucia, Noruega, Finlndia, Frana e Reino Unido), apurou que 64% das mulheres j haviam fingido um orgasmo, em comparao com 34% dos homens.

Entre as razes para o fingimento, a mais comum a curta durao do relacionamento: mulheres em relaes mais longas eram menos propensas a fingir um orgasmo do que aquelas em relacionamentos mais recentes. Segundo os especialistas, isso acontece porque elas sentiam-se menos confortveis para serem honestas sobre sentimentos genunos com seus parceiros.

Essa teoria foi apoiada pelo fato de que as pessoas que fingiam eram mais propensas a usar brinquedos sexuais com frequncia, e a us-los sozinhas em vez de com o parceiro. As pessoas que no fingem afirmaram que os brinquedos sexuais eram usados como uma ferramenta compartilhada entre o casal.

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Um tero das mulheres revelou ainda que no fingiu porque se sentia "confortvel" em no ter orgasmo durante o sexo — outro sinal de um relacionamento amoroso e de aceitao, disseram os especialistas.

Os pesquisadores tambm perguntaram aos participantes que itiram ter fingido orgasmo no ado porque decidiram parar de fazer isso.

Foto: Reproduo

Explorar maneiras de atingir o orgasmo por conta prpria foi o motivo pelo qual 18% das mulheres pararam, em comparao com 19% dos homens. Entre eles, 12% disseram que pararam porque foram pegos fingindo, contra 3% delas.

Curiosamente, aqueles que itiram fingir orgasmos relataram menor satisfao em seus relacionamentos sexuais, em comparao com indivduos que nunca fingiram orgasmos ou pararam de fingir.

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"Voc no precisa ter um orgasmo para aproveitar o sexo e sentir prazer", disse a autora do estudo, Silvia Pavan, estudante de doutorado na Universidade de Copenhague.

Fonte: O Globo

Pronta para montar no parceiro? Voc provavelmente j ouviu falar da posio cowgirl. Conhecida por muitos, praticada por alguns, favorita de outros, uma constatao fato: a sentada, quando bem feita, gozada certa.

Vale lembrar, claro, que ela no satisfaz apenas quem fica por baixo. O foco, na verdade, est em quem fica por cima na hora H.

Como o nome pode sugerir, a cowgirl envolve o parceiro que penetra deitado de costas (ou sentado), enquanto a pessoa que est sendo penetrada (seja por um pnis, dedos, um dildo ou o que voc preferir) fica por cima, de frente para ele.

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“No se engane sobre ser uma postura heteronormativa para fazer o homem se apaixonar. Essa sentada pensada no prazer da pessoa com vulva”, explicou a especialista em Mariah Prado em entrevista anterior ao Metrpoles.

As maiores vantagens desta posio que a pessoa por cima pode controlar a velocidade e a profundidade da penetrao. “ uma posio para quando estamos comeando, voc tem total controle, pode parar quando quiser e domina seu prprio prazer”, acrescentou a expert.

Uma dica valiosa para a posio inclinar o corpo para frente, para conseguir esfregar o clitris no corpo da parceria: “Eu gosto de focar nisso, alm de estar penetrando, est tambm estimulando”, orientou.

Fotos: Reproduo

“Ainda inclinada, foque na posio da perna, deixando o joelho em cima da pessoa ou tentando colocar as pernas embaixo da perna da parceria: voc ganha um outro ngulo e um dinamismo maior”, garantiu.

Fonte: Metrpoles

O sexo oral costuma ser uma forma bem eficiente de as mulheres chegarem ao orgasmo — mas, antes de pensar no resultado final, o importante curtir o momento com quem est a seu lado. Embora no seja uma unanimidade, h quem sinta prazer em pratic-lo na parceria, e uma pesquisa apontou os motivos.

Publicada no Archives of Sexual Behavior, a pesquisa ouviu mais de 540 homens heterrossexuais, e descobriu que homens comprometidos tendem a praticar mais sexo oral em suas parceiras como uma estratgia para “fortalecer o vnculo e garantir a continuidade da relao”.

Ou seja, na viso dos especialistas frente do artigo, a prtica seria uma forma de “compensao”, com homens que atribuem menos valor a si mesmos como parceiros romnticos sendo os mais propensos a realizar prazer oral nas parceiras.

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Para os homens que querem apostar na chupada fatal a fim de deixar o sexo com a parceira mais gostoso, possvel ir alm do tradicional.

Foto:Arte Metrpoles/Reproduo

Existe uma tcnica, batizada de Kivin, que promete levar o orgasmo feminino a outro nvel.

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Trata-se de um sexo oral “lateral”. Nele, a parceria fica entre as pernas da mulher de forma horizontal, e no vertical, o que pode facilitar a estimulao do clitris como um todo.

Fonte: Metrpoles