Mitos sexuais esto por toda parte; isto pode ser atribudo ao que voc aprendeu sobre educao sexual, o que foi falado nas escolas e at mesmo nas faculdades de medicina, ou ao fato de que muitos adultos acham difcil falar sobre sexo com a pessoa que os v regularmente nus. Seja qual for o motivo, desinformao sobre sexualidade e desejo comum.
"H tantos mitos por a", disse Laurie Mintz, professora emrita de psicologia na Universidade da Flrida, que se concentra na sexualidade humana. E, acrescentou, eles podem "causar muitos danos".
Por essa razo, a reportagem entrou em contato com um grupo de terapeutas sexuais e pesquisadores e pediu que cada um compartilhasse um mito que gostariam que desaparecesse.
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CONFIRA O QUE ELES DISSERAM:
Mito 1: Todo mundo est fazendo mais sexo do que voc
"Estranhamente, esse mito persiste ao longo da vida", disse Debby Herbenick, diretora do Centro de Promoo da Sade Sexual na Escola de Sade Pblica da Universidade de Indiana e autora do livro "Sim, Seu Filho: O Que os Pais Precisam Saber Sobre os Adolescentes de Hoje e Sexo" (traduo livre, 1 Ed.).
Muitos adolescentes pensam que "todo mundo est fazendo isso", disse ela, levando-os a se envolver em sexo para o qual simplesmente no esto prontos. Esse mito tambm pode fazer com que pessoas mais velhas em relacionamentos de longo prazo se sintam mal, como se fossem as nicas em um suposto perodo de seca, quando na verdade podem estar apenas experimentando o fluxo natural do desejo.
" bem comum descobrir que cerca de um em cada trs pessoas no teve sexo com parceiro no ano anterior", disse Herbenick, referindo-se a vrias pesquisas representativas em nvel nacional. Ela tambm aponta para pesquisas nas quais trabalhou, mostrando que a atividade sexual diminuiu nos ltimos anos por razes que no so totalmente compreendidas. (Algumas das hipteses dos especialistas que a queda tem a ver com fatores como o aumento do sexting [mandar mensagem sexual] e da pornografia online, bem como a diminuio do consumo de lcool entre os jovens.)
"Pode ajudar a normalizar esses perodos de pouco ou nenhum sexo com parceiro", disse a mdica. "Dito isso, para aqueles que procuram longevidade em sua vida sexual com parceiro, importante pensar sobre o sexo de forma holstica." Isso significa cuidar da sua sade fsica e mental, disse ela, e conversar sobre seus sentimentos com seu parceiro para manter um senso de intimidade e conexo.
Mito 2: Sexo significa penetrao
Terapeutas sexuais frequentemente lamentam que as pessoas fiquem presas em certos "roteiros sexuais" ou na ideia de que o sexo deve se desenrolar de uma maneira especfica —geralmente, algumas preliminares que levam relao sexual.
Mas "precisamos ir alm de definir o sexo por um nico comportamento", disse Ian Kerner, terapeuta sexual e autor de "As Senhoras Primeiro". Ele observou que esse tipo de pensamento limitado contribuiu para a diferena de prazer entre homens e mulheres em encontros heterossexuais. Por exemplo, um estudo descobriu que 75% dos homens heterossexuais disseram ter orgasmos todas as vezes que tiveram atividade sexual no ltimo ms, em comparao com 33% das mulheres heterossexuais.
Uma pesquisa descobriu que 18% das mulheres tm orgasmo apenas com a penetrao, enquanto 37% disseram que tambm precisam de estimulao clitoriana para ter orgasmos durante a relao sexual. Em vez de se apressar na relao sexual propriamente dita, o foco deve estar na "relao sexual externa", disse o terapeuta, que um termo abrangente para qualquer atividade sexual que no envolva penetrao.
"Se voc olhar para a maioria dos filmes populares, a imagem de mulheres tendo esses orgasmos rpidos e fabulosos com a penetrao, e as preliminares so apenas a preparao para esse evento principal", afirmou Mintz, da Universidade da Flrida. "Isso realmente prejudicial e falso cientificamente."
Ao pesquisar milhares de mulheres para seu livro "Tornando-se Clitoriana" (traduo livre), Mintz descobriu que a porcentagem de mulheres que disseram ter orgasmo apenas com a penetrao era de 4% ou menos.
Equiparar sexo com penetrao tambm exclui pessoas que tm relaes sexuais de outras maneiras. Por exemplo, Joe Kort, terapeuta sexual, cunhou o termo "lados" para descrever homens gays que no tm sexo anal. Lexx Brown-James, terapeuta sexual, disse que essa viso tambm ignora pessoas com certas deficincias, bem como aquelas que simplesmente no gostam de penetrao. Muitas pessoas encontram maior satisfao sexual com coisas como sexo oral ou "at mesmo apenas contato corporal", disse ela.
Mito 3: Vaginas no precisam de lubrificao extra
Mulheres na ps-menopausa s vezes descrevem a dor que sentem durante o sexo penetrativo como se fossem "lixas" ou "facas". Mas, embora a secura vaginal afete as mulheres mais velhas em uma taxa mais alta, ela pode ocorrer em qualquer momento da vida, explicou Herbenick, o que tem consequncias para a vida sexual das mulheres.
Estima-se que 17% das mulheres entre 18 e 50 anos relatem secura vaginal durante o sexo, enquanto mais de 50% a experimentam aps a menopausa. Ela observou que tambm mais comum enquanto as mulheres esto amamentando ou durante a perimenopausa, e que certos medicamentos, incluindo algumas formas de contraceptivos, podem diminuir a lubrificao.
"Como costumo dizer aos meus alunos, vaginas no so florestas tropicais", disse a mdica, observando que, em sua pesquisa, descobriu que a maioria das mulheres americanas j usou lubrificante em algum momento. "Podemos nos sentir excitadas ou apaixonadas e ainda assim no lubrificar da maneira que queremos."
Mito 4: normal sentir dor durante o sexo
Embora o lubrificante possa ajudar algumas mulheres a terem mais prazer durante o sexo, importante lembrar que o sexo no deve causar dor. Estima-se que 75% das mulheres sintam dor durante o sexo em algum momento de suas vidas, o que pode ter vrias causas: problemas ginecolgicos, alteraes hormonais, tratamento contra o cncer, traumas —a lista longa.
Shemeka Thorpe, pesquisadora e educadora de sexualidade especializada no bem-estar sexual de mulheres negras, disse que muitas mulheres acreditam que a dor durante ou aps o sexo um sinal de bom sexo.
"Sabemos que muitas vezes as pessoas que acabam desenvolvendo algum tipo de distrbio de dor sexual mais tarde na vida realmente sentiram dor sexual durante sua primeira relao sexual e continuaram a sentir dor sexual ou dor vulvar", disse Thorpe. "Elas no perceberam que era um problema."
Os homens tambm podem sentir dor durante a relao sexual. Especialistas enfatizam a importncia de qualquer pessoa que sinta dor durante o sexo procurar um profissional mdico.
Mito 5: Os homens querem mais sexo do que as mulheres
"A discrepncia de desejo o principal problema com o qual lido em minha prtica, e de forma alguma o parceiro com maior desejo sempre o homem", disse o terapeuta Ian Kerner. "Mas por causa desse mito, os homens muitas vezes sentem uma sensao de vergonha em relao falta de desejo e uma presso para sempre iniciar."
(Laurie Herbenick lembrou ainda o mito relacionado de que as mulheres no se masturbam, o que, segundo ela, as impede de explorar plenamente sua sexualidade.)
Mas, embora haja dados que sugiram que os homens se masturbam com mais frequncia do que as mulheres, no verdade que as mulheres no queiram sexo, nem que os homens sempre queiram, disse a a sexloga Brown-James. Por exemplo, um estudo recente descobriu que o desejo das mulheres tendia a flutuar mais ao longo de suas vidas, mas homens e mulheres experimentavam flutuaes de desejo muito semelhantes ao longo da semana.
Mito 6: O desejo deve acontecer instantaneamente
Terapeutas sexuais e pesquisadores geralmente acreditam que existem dois tipos de desejo: espontneo, ou a sensao de querer sexo do nada, e responsivo, que surge em resposta a estmulos, como o toque.
As pessoas tendem a pensar que o desejo espontneo —que o que muitos amantes experimentam no incio dos relacionamentos— de alguma forma melhor.
Mas Lori Brotto, psicloga e autora de "Melhor Sexo Atravs de Mindfulness: Como as Mulheres Podem Cultivar Prazer", disse que grande parte do trabalho que ela faz normalizar o desejo responsivo, especialmente entre as mulheres e aquelas em relacionamentos de longo prazo.
Ela ajuda a entender que possvel ter relaes sexuais sem desejo espontneo, desde que haja disposio e consentimento. Brotto compara isso a ir academia quando voc no est com vontade. "Sua endorfina comea a fluir, voc se sente muito bem e fica grato por ter ido depois", disse ela.
Mito 7: Sexo planejado chato
Ela tambm discorda da ideia de que "sexo planejado sexo ruim", porque o torna "clnico, seco e chato".
Essa viso "muito prejudicial", disse a psicloga. E resulta em muitas pessoas tratando o sexo como uma reflexo tardia, fazendo-o apenas tarde da noite quando esto exaustas ou distradas, disse Brotto, se que encontram tempo para fazer isso.
Quando os clientes resistem prtica de agendar o sexo, ela pergunta: existem muitas outras atividades em sua vida que voc ama ou que so importantes para voc e que voc nunca planeja ou coloca no calendrio? A resposta, segundo ela, geralmente no.
O sexo planejado tambm pode favorecer o desejo responsivo, disse a Brotto, dando "tempo de excitao para esquentar".
Mito 8: Seu pnis no bom o suficiente
Os homens esto sob uma certa presso quando se trata de como seus pnis parecem ou funcionam, disse o psiclogo Ian Kerner. Homens mais jovens, segundo ele, acreditam que no devem ter disfuno ertil, enquanto homens mais velhos recebem a mensagem de que a ejaculao precoce algo que eles superam com a idade e a experincia.
Os dados contam uma histria diferente. Embora a disfuno ertil —definida como uma incapacidade consistente de alcanar ou manter uma ereo, no apenas problemas ocasionais de ereo— tenda a aumentar com a idade, ela tambm afeta cerca de 8% dos homens em seus 20 anos e 11% daqueles em seus 30 anos. E 20% dos homens entre 18 e 59 anos relatam ter ejaculao precoce.
"No temos uma pequena plula azul para fazer a ejaculao precoce desaparecer, ento no estamos tendo a mesma conversa cultural que temos com a disfuno ertil", disse Kerner. "Estamos apenas com os mitos de que os caras com ejaculao precoce so ruins na cama ou egostas sexualmente."
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Da mesma forma, estudos mostram que muitos homens —gays e heterossexuais— se preocupam que seus pnis no sejam suficientemente grandes, mesmo que muitos parceiros digam que no tm preferncia por um pnis especialmente grande. "O sexo em parceria complexo", disse o terapeuta. "Envolve tocar, sintonizar, conectar, comunicar-se."
Fonte:Folha de So Paulo
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