Coluna Voc Sabia? : Peruano de '125 anos' desafia ttulo de brasileira como a pessoa mais velha do mundo
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Enviado por alexandre em 09/04/2025 16:39:59 |
Peruano de '125 anos' desafia ttulo de brasileira como a pessoa mais velha do mundo Foto: Reproduo le28 Documento de identidade de Marcelino Abad Tolentino informa que ele nasceu em 5 de abril de 1900; Guinness Book pode verificar Um peruano que alega ter 125 anos desafio o ttulo da brasileira que reconhecida pelo Guinness Book como a pessoa mais velha do mundo. A freira brasileira Inah Canabarro Lucas tem 116 e completar 117 em 8 de junho. O ttulo foi obtido aps a morte em dezembro da japonesa Tomiko Itooka. Marcelino Abad Tolentino, mais conhecido como Mashico, completou 125 anos no ltimo sbado (5/4), de acordo com os parentes. Ele celebrou a data com festa numa causa de repouso em Hunuco (Peru). Nascido no remoto distrito de Chaglla (Peru), um documento de identidade com foto emitido pelo governo lista o ano de nascimento de Mashico como 1900. Veja tambm  Mulher que apanhou de cantor diz que ele j a havia agredido Servidor federal: assassino levou filho menor para participar do crime O velho e pequeno homem ficou rfo aos 7 anos de idade depois que seus pais morreram tragicamente ao tentar atravessar um rio. Mashico trabalhou no campo desde jovem, sem poder frequentar a escola porque a mais prxima de casa era muito longe. Ele nunca teve se casou ou teve filhos. O peruano sempre viveu uma vida simples, solitria e autossuficiente, relatou o site "NeedToKnow". Tolentino credita sua longa vida sua dieta, comendo vegetais da sua prpria horta, que ele chama de "Jardim do den", bem como frutas e cordeiro. Ele mascava folhas de coca — um hbito que adquiriu durante seu tempo nos campos para manter sua energia para o trabalho — e complementava grande parte de sua dieta com ervas e plantas medicinais que ele pegava da natureza. Mas sua comida favorita abacate.Pessoas prximas do centenrio o descrevem como um homem "gentil" que sempre ajuda os necessitados. Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twittere noInstagram. Entre no nosso Grupo deWhatApp,CanaleTelegram Um representante do Guinness Book afirmou ao "NY Post" que a famlia de Mashico bem-vinda para solicitar estudo de averiguao do seu recorde, que ter que ser examinado por pesquisadores de longevidade e gerontologia. Fonte: Extra LEIA MAIS |
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Coluna Voc Sabia? : Pscoa: chocolate realmente causa espinhas? Dermatologista responde
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Enviado por alexandre em 08/04/2025 11:31:28 |
Pscoa: chocolate realmente causa espinhas? Dermatologista responde Foto: Reproduo le28 Toda Pscoa surge essa pergunta: afinal, ser que chocolate d espinha mesmo? Dermatologista traz a resposta Quando chega a poca de Pscoa, com todas as suas opes de doces chocolatudos, chega sempre tambm essa dvida – afinal, chocolate em excesso d espinhas? E, dessa vez, voc vai ter a resposta de uma vez por todas! Segundo a Dra. Giovanna Galvo, dermatologista, o consumo de chocolate por si s no diretamente responsvel pelo surgimento da acne. Contudo, alguns estudos sugerem que certos tipos, especialmente os ricos em acar e leite, podem contribuir para isso de certa forma. “O chocolate, ao conter acar, faz com que haja elevao do pico de insulina no sangue, contribuindo para o aumento da oleosidade da pele e da inflamao, fatores que favorecem o aparecimento de espinhas. J o chocolate amargo, com alto teor de cacau e baixo acar, parece ter um impacto menor”, explica. Veja tambm  Cerca de 45% das pessoas tm sono ruim: saiba como dormir melhor, segundo a biologia (e a IA) Entenda a importncia da atividade fsica para a sade vascular Para que no haja esse pico deinsulina, uma boa dica comer o chocolate aps ter feito uma refeio maior, como o almoo, e em quantidades moderadas. A dermatologista tambm traz, a seguir, algumas outras dicas no geral para no ter tantas espinhas: Higiene adequada: lavar o rosto com um sabonete suave para peles oleosas, sem exagerar na frequncia para evitar o efeito rebote  Hidratao: mesmo peles oleosas precisam de hidratao com produtos especficos Proteo solar: fundamental para evitar manchas e piora da inflamao Alimentao equilibrada: evitar alimentos com alto ndice glicmico, como ultraprocessados e acares em excesso. A alimentao adequada faz toda diferena para ter uma pele saudvel e bonita Evitar o uso de cosmticos comedognicos: produtos inadequados podem obstruir os poros e piorar a acne  Fotos: Reproduo Espremer espinhas: pode piorar a inflamao e aumentar o risco de cicatrizes Usar receitas caseiras sem comprovao cientfica: algumas substncias podem irritar a pele e agravar a acne Exagerar na limpeza: lavar o rosto muitas vezes ao dia pode estimular ainda mais a produo de leo Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twittere noInstagram. Entre no nosso Grupo deWhatApp,CanaleTelegram Automedicao: usar produtos sem prescrio pode causar efeitos adversos e piora do quadro. Sempre consulte um mdico dermatologista antes de iniciar qualquer tipo de medicao Fonte: Revista Veja LEIA MAIS |
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Coluna Voc Sabia? : Fitness Kama Sutra: conhea a modalidade que une sexo e ''treino''
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Enviado por alexandre em 07/04/2025 11:06:37 |
Fitness Kama Sutra: conhea a modalidade que une sexo e ''treino'' Foto: Getty Images 1r4h4t Combinando sade fsica e intimidade, prtica fortalece relacionamentos; saiba o que o Fitness Kama Sutra Se voc achava que o Kama Sutra se resumia a posies sexuais, hora de repensar. O Fitness Kama Sutra chegou para misturar exerccios fsicos com a filosofia do antigo texto sobre sexualidade, criando uma prtica que beneficia o corpo e promete “tocar” tambm a alma. Em uma entrevista ao Metrpoles, a terapeuta sexual Ana Paula Nascimento explorou como essa prtica contribui para o bem-estar fsico e emocional, e impacta positivamente os relacionamentos. Segundo Ana Paula, “o Fitness Kama Sutra uma abordagem que no se resume a exerccio fsico, pois promove uma conexo emocional profunda entre os parceiros”. Veja tambm  Casado ou solteiro, quem tem mais risco de ter demncia? Novo estudo traz a (surpreendente) resposta Poucas pessoas sabem, mas esquentar gua ou leite no micro-ondas pode ser contraindicado A prtica combina alongamento, yoga, pilates e outros exerccios com posies inspiradas no Kama Sutra, visando no apenas a melhora da sade fsica, mas tambm o fortalecimento da intimidade. A especialista enfatiza que o objetivo criar um ambiente em que a comunicao e a intimidade sejam estimuladas de maneira ldica. “Durante as aulas ou workshops, os casais so incentivados a se comunicar mais abertamente, o que ajuda a resolver conflitos e a aumentar a confiana mtua”, explica. Ela acrescenta que essa prtica pode ser especialmente benfica para as mulheres, pois “alm de melhorar a sade fsica, promove autoestima e empoderamento, permitindo que elas se sintam mais confiantes em seus corpos e mais confortveis com sua sexualidade.” O Fitness Kama Sutra permite que as mulheres explorem suas preferncias e limites, algo fundamental para o autoconhecimento. “ uma oportunidade de se reconectar com seu prprio corpo e descobrir novas formas de prazer e intimidade com o parceiro”, afirma Ana Paula. Essa prtica tambm pode fortalecer os relacionamentos ao ajudar os casais a se conectarem de forma mais profunda, promovendo uma comunicao mais aberta e a reduo do estresse relacional. Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twittere noInstagram. Entre no nosso Grupo deWhatApp,CanaleTelegram “O Fitness Kama Sutra uma ferramenta poderosa para melhorar a vida sexual e emocional do casal. Ao explorar juntos essa prtica, os parceiros no s aprimoram sua sade fsica, mas tambm constroem uma base slida de comunicao e confiana”, conclui a terapeuta sexual. Fonte: Metrpoles LEIA MAIS |
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Coluna Voc Sabia? : Por que o Brasil essencial para o crescimento da Starlink?
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Enviado por alexandre em 04/04/2025 00:49:55 |
Por que o Brasil essencial para o crescimento da Starlink? Foto: Reproduo le28 A Starlink um projeto da empresa americana SpaceX que nada mais do que uma constelao de satlites. O objetivo dela conseguir levar uma internet rpida, com alto desempenho e baixo custo para todos os lugares do mundo. Em fevereiro desse ano, a empresa tem mais de 6.750 satlites, e planos, para expandir esse nmero para 42 mil e o que muitas pessoas no sabem que o Brasil tem um papel importante para o crescimento da Starlink. Mas qual o motivo do nosso pas ser uma pea to importante para o crescimento do nmero de satlites da Starlink? A resposta para isso est em uma juno de fatores indo desde a terrestre necessria at o grande potencial de mercado e localizao geogrfica privilegiada que nosso pas tem. Como o Brasil est em uma regio equatorial, sua posio vantajosa para a cobertura de satlites, o que permite uma conectividade melhor com os satlites que am em cima do pas vrias vezes durante o dia. Veja tambm  Lua hoje: confira a fase da Lua nesta quinta-feira 03/04 Mutao cria cor nova em gatos nrdicos e chama ateno dos cientistas Alm disso, nosso pas tem uma extenso territorial muito grande e uma localizao, na Amrica do Sul, estratgica para os satlites da Starlink alcanarem uma cobertura abrangente em todo o continente e potencialmente alm. BRASIL E CRESCIMENTO DA STARLINK  Foto:Reproduo Atualmente, a cobertura feita pela empresa j grande. Para se ter uma noo, ela alcana mais de 96% dos municpios da Amaznia Legal e atende vrios lugares, incluindo grandes cidades como Manaus, So Paulo e Rio de Janeiro. Isso um indicativo de que o Brasil parte de uma estratgia operacional da Starlink para ter um crescimento em sua capacidade de atender uma rea geogrfica grande. Contudo, esse crescimento da Starlink, no Brasil, depende do ambiente regulatrio e da existncia de acordos com o governo brasileiro. A Anatel autorizou a empresa a operar em fevereiro de 2022 at 2027. Agora, ela espera a aprovao para implementar mais 7.500 satlites para aumentar a rede no nosso pas. Na viso dos especialistas, o Brasil realmente importante para o crescimento da Starlink. Um deles Alvaro Machado Dias, neurocientista e futurista, que pontua que nosso pas um mercado emergente significativo para a empresa. Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twittere noInstagram Entre no nosso Grupo deWhatApp,CanaleTelegram “A Anatel vai decidir, at quinta-feira, se a Starlink pode colocar mais 7.500 satlites em rbita no Brasil. O pas especialmente estratgico para a empresa fundada por Elon Musk porque possui vastas reas, de difcil o, cujo atendimento por internet por satlite essencial: Amaznia, plataformas de petrleo e ilhas. Do mais, no final do ano ado, a Telebras celebrou um acordo com a chinesa Spacesail, que faz a mesma coisa. A disputa no Brasil tornou-se um balo de ensaio para a corrida geopoltica mais ampla no mbito da internet por satlite”, disse. Fonte: Olhar digital LEIA MAIS |
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Coluna Voc Sabia? : Lua hoje: confira a fase da Lua nesta quinta-feira 03/04
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Enviado por alexandre em 03/04/2025 11:05:06 |
Lua hoje: confira a fase da Lua nesta quinta-feira 03/04 Foto: Reproduo le28 Qual fase a Lua est hoje, 3 de abril de 2025? Confira e veja o calendrio completo para o ms de abril de 2025 Hoje, 3 de abril de 2025, a Lua est na fase Nova, est 29% visvel e crescendo. Falta 1 dia para a Lua Crescente. Confira o calendrio completo de fases da Lua em abril. As informaes sobre as fases da Lua do ms de abril so do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Veja tambm  Descubra uma planta que ajuda a afastar baratas de casa Pesquisadores descobrem nica espcie de canguru que no pula Lua hoje: confira as prximas fases As fases da Lua no ms de abril de 2025 comeam j no dia 4 com a chegada da Lua Crescente e o fim da Lua Nova de maro. A mudana ocorre s 23h16. J no dia 12 a vez da Lua Cheia, s 21h23. A Lua Minguante surge s 22h37 do dia 20 do ms. As fases da Lua do ms de abril de 2025 contam ainda com a Lua Nova, no dia 27 s 16h33. Calendrio fases da lua abril de 2025 Lua Crescente: dia 4 s 23h16 Lua Cheia: dia 12 s 21h23 Lua Minguante: dia 20 s 22h37 Lua Nova: dia 27 s 16h33 O que o ciclo lunar? Uma lunao ou ciclo lunar, como chamado o intervalo de tempo entre luas novas, sutilmente varivel, com mdia de durao de 29,5 dias. Durante esse perodo, ela a pelas quatro fases principais (nova, crescente, cheia e minguante), e cada uma se prolonga por aproximadamente sete dias. Tambm existem as “interfases”: quarto crescente e crescente gibosa (entre as fases nova e cheia) e minguante gibosa e quarto minguante (entre a cheia e a minguante). Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twittere noInstagram. Entre no nosso Grupo deWhatApp,CanaleTelegram Qual a fase da Lua hoje? Hoje a Lua est na fase Nova. Fonte: Olhar Digital LEIA MAIS |
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