Nos ltimos anos, a cincia vem discutindo se o uso de dispositivos eletrnicos antes de dormir faz a diferena na qualidade do sono. A famosa luz azul poderia interferir com a capacidade da melatonina, o hormnio do sono, e, por isso, existe a recomendao de no usar celular ou assistir televiso antes de dormir.

Porm, um novo estudo publicado na edio de agosto da revista cientfica Sleep Medicine Reviews mostra que a luz no faz tanta diferena assim — ela considerada “insignificante” para os pesquisadores da Sucia, Austrlia e Israel.Foram comparados os resultados de 73 estudos que analisaram dados de cerca de 113 mil pessoas. Os cientistas descobriram que a luz azul atrasa o sono em menos de trs minutos.

Em 11 dos levantamentos, participantes que usaram telas brilhantes antes de dormir demoraram uma mdia de 2,7 minutos a mais para pegar no sono.A pesquisa descobriu ainda que pessoas que usaram dispositivos com contedos mais animados (como um videogame, por exemplo), tiveram uma perda mdia de apenas 3,5 minutos no sono em comparao com quem assistiu televiso, por exemplo.

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Indivduos que tiveram o sono interrompido por mensagens de texto ou que evitaram dormir para usar tecnologias at mais tarde realmente podem ter mais dificuldade para descansar.

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O levantamento mostra que pessoas que tomam muitos riscos ou que perdem a noo do tempo com facilidade so as mais vulnerveis a perder o sono por usar os dispositivos eletrnicos at mais tarde.“As presses sociais tambm podem incentivar os jovens, em particular, a ficarem acordados at mais tarde usando tecnologia”, explica Reynolds.

Fonte: Sade em Dia

O segredo para o envelhecimento saudvel pode ser encontrar algum especial para compartilhar a vida. Um novo estudo, realizado pela Universidade de Toronto, sugere que homens casados tm duas vezes mais chances de envelhecer de forma ideal do que os solteiros. Tambm entram no grupo os vivos ou aqueles que se casaram durante o perodo da anlise.

A pesquisa, publicada na revista International Social Work, acompanhou 7.641 canadenses com 60 anos ou mais por aproximadamente trs anos. O objetivo era explorar como diferentes situaes conjugais afetam a sade fsica e o bem-estar na velhice.

Para definir o “envelhecimento ideal”, os pesquisadores avaliaram a ausncia de condies fsicas, mentais ou emocionais graves que afetam a vida diria, bem como altos nveis de felicidade e boa sade fsica e mental. Neste caso, a maioria dos homens casados se enquadra nesses quesitos.

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“Estudos anteriores mostraram que o casamento est associado a melhores resultados de sade para homens e mulheres, enquanto homens que nunca foram casados geralmente tiveram os piores resultados de sade”, disse David Burnes, professor da Universidade de Toronto, ao News Medical Life Sciences.

Foto: Getty Images

Uma possvel explicao para isso que o cnjuge acaba incentivando o indivduo a adotar ou manter comportamentos positivos de sade. Isso inclui parar de fumar, fazer exerccios ou seguir uma rotina alimentar nutritiva.

O estudo tambm analisou as mulheres e chegou a resultados diferentes. De acordo com os pesquisadores, aquelas que nunca se casaram tiveram duas vezes mais chances de envelhecer de forma saudvel em comparao com vivas ou divorciadas. Mulheres casadas, por sua vez, no diferiram significativamente das solteiras com relao ao envelhecimento ideal.

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“Nosso estudo destaca a importncia de entender as diferenas especficas de sexo no envelhecimento para que possamos dar melhor e a homens e mulheres mais velhos, e eles continuem a prosperar na vida adulta”, explicou a autora Mabel Mei Po Ho.

Fonte: Metrpoles

Voc j ouviu falar na formiga-cortadeira? Se o nome no familiar para voc, existe uma informao que voc deveria ter em mente: essas pequeninas criaturas so conhecidas por terem o veneno mais letal de insetos em camundongos, segundo o Livro de Registros de Insetos da Universidade da Flrida (EUA). Esse nome dado para formigas de vrias espcies, mas a mais letal certamente a Pogonomyrmex maricopa.

De acordo com especialistas, esses insetos possuem uma dose letal mdia de 0,12 miligramas por quilo quando injetado intravenosamente. Isso significa que seriam necessrias apenas 12 picadas dessas formigas para matar um rato de 2 kg e 500 picadas para matar um humano adulto. Para a sua sorte, no entanto, elas no parecem estar interessadas em ns.

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O PERIGO DAS FORMIGAS-CORTADEIRAS

As formigas-cortadeiras se adaptam ao modo de vida em colnia, compartilhando escavaes aos milhares e, normalmente, colhendo sementes. Porm, elas so conhecidas por atacar pequenos insetos ou at mesmo alguns animais vertebrados maiores quando so ameaadas. E para piorar, uma nica formiga capaz de picar sua vtima mltiplas vezes, o que aumenta a quantidade de veneno espalhado. Um grupo tambm costuma ser frequentemente atacando um nico alvo.

Porm, por mais que as formigas Pogonomyrmex sejam realmente letais, morrer por elas no deveria ser sua maior preocupao. De qualquer forma, voc provavelmente no vai querer esbarrar em um desses formigueiros — o que por si s j deve te livrar de qualquer ameaa.

Quando as formigas-cortadeiras formam colnias, elas limpam a vegetao criando um "ninho no formato de disco", que pode atingir mais de 10 metros de dimetro. Elas podem representar entre 1% a 15% da rea de terra em habitats adequados, o que faz com que sejam consideradas pragas na agricultura. Contudo, essa fama relativamente injusta, uma vez que elas possuem um impacto benfico para o meio ambiente.

FORMIGAS E ECOLOGIA

Fotos: Reproduo

Um fato pouco dito sobre as formigas-cortadeiras que elas possuem uma notvel influncia no ecossistema em que esto inseridas ao mover sementes e criar as chamadas "ilhas de fertilidade". Inclusive, pesquisadores j observaram que os ninhos desses insetos costumam ser os primeiros locais a cultivar novas plantas aps incndios florestais — ajudando a reestabelecer uma paisagem queimada.

Sendo assim, esses animais curiosos podem ser, na pior das hipteses, causa de algumas horas de dor para um ser humano. Mas em comparao com tudo que elas proporcionam para o nosso planeta e todo o impacto que elas podem ter aps eventos climticos extremos, ns temos que perdo-las.

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E voc? J agradeceu as formigas-cortadeiras por existem hoje? Elas so verdadeiras amigas da natureza!

Fonte: Mega Curioso

Quem no se lembra da tradicional msica que tocava no programa "Show de Calouros", de Silvio Santos, entre os anos 1980 e 1990, para apresentar a si mesmo e aos jurados da atrao?

"Pedro de Lara l. L, l, l, l, l, l"; "Srgio Malandro l. L, l, l, l l, l, l", e por a vai...

O que muita gente no sabe que o jingle, na verdade, uma verso adaptada de uma msica da antiga Unio das Repblicas Socialistas Soviticas (URSS).

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A verso original, intitulada "Dorogoi dlinnoyu" ("Pela longa estrada", na traduo em portugus), da dcada de 1920, ou seja, logo aps a Revoluo Bolchevique, dos russos Boris Fomin (1900-1948) e Konstantin Podrevsky (1888-1930).

O fato vem sendo relembrado por usurios das redes sociais aps a morte de Silvio Santos neste sbado (17).

Oua abaixo a msica original, em russo, interpretada pelo famoso cantor bartono sovitico Eduard Khil:

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Oua abaixo a msica original, em russo, interpretada pelo famoso cantor bartono sovitico Eduard Khil:

Fonte: Revista Frum

A lua cheia nesta segunda-feira (19/8) estar mais cheia e mais brilhante: a superlua azul. O fenmeno ocorre quando a Lua est em fase cheia e coincide com o perigeu, perodo em que ela se aproxima da Terra.

O evento ocorre uma vez a cada dois anos, e nesta segunda-feira poder ser visto de qualquer lugar do Brasil, sem qualquer tipo de equipamento.

A previso que a Lua aparea no cu a partir das 15h25. Contudo, a melhor visualizao ser ao anoitecer. A olho nu, ela parecer enorme e brilhante no cu.

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Os especialistas alertam que a observao precisa ser feita em locais sem nebulosidade.

O termo Lua azul usado quando vemos a Lua cheia duas vezes no mesmo ms. Quando uma Lua cheia ocorre no comeo de um ms, o clico lunar completo pode ser feito, dando a chance de mais uma Lua cheia no ms.

Atualmente, o nome usado em referncia a segunda Lua cheia do ms, evento que acontecer em um intervalo de dois anos. No entanto, no ado, j houve momentos em que o satlite realmente pareceu ter uma colorao azulada. Isso aconteceu duas vezes: em 1883 e 1951.

Segundo a revista, a primeira foi na ocasio da erupo do vulco Krakatoa, localizado na Indonsia. As cinzas expelidas ficaram na atmosfera durante vrios anos, deixando o pr do sol esverdeado e a Lua azulada.

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A segunda e mais recente ocorrncia teve motivos similares, quando ocorreram incndios florestais no oeste do Canad, espalhando fumaa por toda a Amrica do Norte, especialmente na regio nordeste, onde a Lua “ficou azul”.

Fonte: Metrpoles