Apresentado em filmes erticos e em cenas mais picantes de novelas e sries de TV como o auge da sintonia sexual entre duas pessoas, o orgasmo simultneo o sonho da maioria dos casais. Alguns conseguem de vez em quando, outros nunca obtm sucesso em suas tentativas. Ser que vale a pena ter a expectativa de que ele se manifeste na vida real com a mesma facilidade que vemos na fico?

De acordo com especialistas, possvel gozar juntos, mas viver a sexualidade com essa cobrana no beneficia ningum. “s vezes pode acontecer esse tipo de orgasmo, mas extremamente difcil”, afirma a psicloga e sexloga Carla Cecarello. “No algo que possa ser programado, porque o orgasmo vem em um momento que no d para controlar. Vai sempre depender do estmulo, do dia que cada um teve ou ter. uma sensao muito ligada a fatores emocionais”.

O ginecologista e terapeuta sexual Amaury Mendes Jr., professor e mdico do Servio de Sexologia da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), concorda: “Dificilmente um casal tem sempre o mesmo pique e o mesmo timing para atingir o orgasmo junto. Preocupar-se com o momento em que cada um chegar, e se ser simultneo ou no, tira a espontaneidade do sexo, transforma a cama em palco. melhor viver sem essa cobrana”.

Ideia fixa prejudica o relacionamento

Por sua experincia em consultrio, Mendes conta que existem casais que acabam concluindo, erroneamente, que um inadequado para o outro apenas porque no conseguem ter orgasmos juntos. Carla credita isso ao nervosismo que a ideia fixa no orgasmo simultneo cria.

“Fica uma situao bem pouco natural. O homem precisaria dar uma segurada e, ao perceber que a mulher est quase l, acelerar seu ritmo para tentar gozar ao mesmo tempo que ela. S que, na maioria das vezes, ela precisar avisar a ele e sair da concentrao no prprio prazer. Inevitavelmente, um dos dois se sentir prejudicado”, diz a psicloga e sexloga.

Estratgias e posies que podem ajudar

Havendo serenidade por parte dos dois para entender que no h problema se o orgasmo simultneo no rolar, no h mal nenhum em tentar algumas estratgias e posies para facilitar o caminho para o gozo conjunto.

No livro “Consultrio Sexual” (Ed. Matrix), a psicloga e jornalista inglesa Tracey Cox aponta algumas aes individuais nesse sentido. Para os homens, sugere uma breve ejaculao, conseguida com masturbao, antes da relao sexual em si. “Para a maioria deles, mais fcil manter o controle depois do primeiro ‘jato’”, escreveu.

J para as mulheres, a recomendao de Tracey tonificar o msculo pubococcgeo. O nome difcil, mas a localizao simples: trata-se do msculo que forma o assoalho da cavidade plvica. Para trabalh-lo, o exerccio a ser feito – a qualquer hora, em qualquer lugar, j que ningum notar – simular que est prendendo o xixi. Na hora do sexo, a lubrificao ser aumentada e o orgasmo, facilitado.

A dois, algumas posies podem aumentar as chances de atingir o orgasmo juntos. Mendes explica a melhor: “A mulher fica por cima sem o pnis penetrado e estimula o clitris roando-o no pnis ou com as mos. Quando perceber que est perto do orgasmo, avisa ao parceiro para ele penetrar e acelerar seu ritmo. a ‘manobra da ponte’”.

Outra estratgia que pode ser feita pelo casal, orienta o ginecologista e terapeuta sexual, o homem se masturbar enquanto faz sexo oral na mulher. “Quando ele sentir as contraes que indicam que ela ter um orgasmo, acelera a masturbao e penetra”.

Na opinio de Mendes, o mais importante que haja abertura entre o casal. “O verdadeiro parceiro, seja o homem ou a mulher, investiga para entender o que excita o outro, o que pode fazer para facilitar o orgasmo alheio. Conversando e se explorando, sem colocar a questo como uma obrigao, pode ser que eles tenham mais chances de chegar l juntos”, pondera.