No difcil encontrar na internet vrios textos que prometem ajudar os homens a convencer suas parceiras a fazer sexo anal. A prtica costuma ser um dos desejos masculinos mais frequentes. Afinal, por que eles gostam tanto de sexo anal?

Para a psicloga e sexloga Carla Cecarello, tambm coordenadora do projeto de orientao sexual AmbSex (Ambulatrio de Sexualidade), a resposta aponta para trs motivos principais. Em primeiro lugar, por ser uma regio estreita, o nus proporciona uma presso maior no pnis, que causa grande excitao e prazer ao homem. Alm disso, existe a influncia da predileo nacional pelo bumbum e tambm a sensao de domnio que agrada.

Como durante a penetrao anal a mulher evita se mexer muito, para no ter dor, praticamente todos os movimentos ficam por conta do parceiro. "Ele tem total controle da situao, isso d a ele um poder nesse momento, que algo bastante excitante", explica Carla.

Existem estudos que revelam que o sexo anal tem se tornado cada vez mais comum. At os anos 1990, entre 25% e 35% das mulheres e homens norte-americanos diziam j ter experimentado a prtica. Cerca de duas dcadas depois, esses nmeros aumentaram para 40% a 45%, dependendo da faixa etria, segundo a Pesquisa Nacional de Sade e Comportamento Sexual, conduzida pela Universidade de Indiana, nos Estados Unidos.

No Brasil, o sexo anal uma variao bastante apreciada. Em um levantamento realizado com 37 pases a pedido da marca de preservativos Durex, 18% dos brasileiros declararam praticar sexo anal, enquanto a mdia mundial foi de 6%.

Apesar da popularidade, o tema ainda carrega preconceitos. "A prtica do sexo anal , provavelmente, o maior tabu sexual existente em nossa sociedade. A penetrao pelo nus parece, para algumas pessoas, como uma prtica cruel e suja", diz o mdico urologista e sexlogo Celso Marzano, autor do livro "O Prazer Secreto" (Editora Eden) sobre o assunto.

Dor e falta de conhecimento
Para o escritor Ricardo Kelmer, 50, que mora em So Paulo e costuma discorrer sobre o tema em seus textos, o tabu cultural tambm acaba contribuindo para o interesse dos homens pelo sexo anal. "Afinal, o que proibido mais gostoso", acredita. Apesar de achar a penetrao anal mais gostosa e excitante do que a vaginal, Kelmer diz que fundamental que a mulher tambm goste para que ele sinta prazer.

Enquanto os homens tentam de tudo para conseguir sexo anal, muitas mulheres fogem da prtica, principalmente por causa do medo da dor. Um receio que no infundado. Em uma pesquisa feita em 2011 com mais de 2 mil mulheres heterossexuais pela Universidade do Zagreb, na Crocia, 49% das entrevistadas que experimentaram sexo anal interromperam a primeira vez porque "era muito doloroso para continuar". Outras 17% disseram que sentiram dor ou desconforto, porm prosseguiram mesmo assim. Somente 25% relataram que a primeira experincia foi prazerosa.

"De maneira geral, o sexo anal no deve ser dolorido. Se doer, porque o casal est fazendo algo errado", alerta o mdico Celso Marzano. A falta de conhecimento sobre a melhor forma de desfrutar dessa variante sexual costuma ser o principal impedimento para o prazer. Para se ter uma ideia, no estudo da Universidade do Zagreb, 52% das mulheres que fizeram sexo anal no usaram lubrificante na primeira vez.

A sexloga Carla Cecarello, que ficou famosa com um vdeo no YouTube no qual explica de maneira didtica e bem-humorada como iniciar a prtica, refora que a desinformao ainda um obstculo. Muitos homens no sabem que o nus reage com espasmos aos primeiros toques. "Esse no o momento de fazer a penetrao. Se forar nessa hora, vai doer. Tem de encostar o pnis e ficar sem fazer nada, esperando que o nus relaxe", ensina.

Submisso e conquista
Alm da dor, outro aspecto que s vezes afugenta as mulheres desse tipo de sexo o temor de colocar-se em uma posio de excessiva submisso. "Muitas acreditam que se elas cedem prtica do sexo anal porque esto em uma condio de submisso", diz Carla Cecarello.

O mdico ginecologista, sexlogo e professor do Ambulatrio de Sexualidade da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro) Amaury Mendes Junior explica que a relao de dominante e dominado no sexo anal tem uma ligao com a vida sexual dos primeiros homindeos. Esses seres primitivos andavam de quatro e, portanto, copulavam por trs, independentemente da vontade da fmea.

"Na poca de nossa colonizao, os jesutas proibiram o coito na posio de quatro, pois diziam que somente os animais copulavam dessa forma, e apregoavam a posio conhecida como papai e mame", conta.

Segundo o sexlogo, depois que o coito exigiu "olhos nos olhos" a relao sexual evoluiu e ou a envolver tambm afeto, emoo e seduo. Nesse novo cenrio, a prtica anal ganhou outra conotao. "A fmea comeou a usar de atributos para a conquista do macho e o sexo anal foi resgatado em prol da submisso feminina pelo poderio do macho, seu dono, como forma de apimentar o sexo", diz Amaury Mendes.

Com a maior igualdade dos gneros nos dias atuais, o professor da UFRJ acredita que a situao mudou. "O sexo anal no somente uma carta na manga da mulher para prender o homem, mas tambm uma forma de exercer uma sexualidade mais livre e sem preconceitos", afirma.

Para a sexloga Carla Cecarello, a condio de submisso apenas existe se a mulher aceita fazer sexo anal sem nenhuma vontade. "Se ela pratica a relao anal e tem prazer com isso, no tem submisso nenhuma. Porm, fazer s para satisfazer o outro revela total submisso", defende.

Dicas para um sexo anal com mais prazer e menos dor
Lubrificante e preservativo: por facilitar infeces e a contaminao de doenas, o sexo anal deve ser sempre praticado com preservativo, mesmo em relacionamentos estveis. Como o nus no tem lubrificao natural, fundamental o uso de lubrificantes base de gua, que devem ser empregados com abundncia para evitar fissuras e outros traumas.

Comece com os dedos: a penetrao nunca deve ser iniciada pelo pnis. O ideal fazer um relaxamento gradual do nus com a introduo dos dedos (comeando apenas pela ponta do dedo at chegar a introduzir mais de um), em movimentos lentos, circulares e delicados. Quando ocorrer o espasmo ou contrao do nus, deve-se parar o movimento e aguardar o relaxamento para prosseguir.

Toque o clitris: medida que acontece a penetrao anal, o homem ou a prpria mulher pode estimular o clitris para que seja possvel chegar ao orgasmo. Alm de intensificar o prazer da mulher, essa uma maneira de deix-la mais relaxada durante a prtica.

De ladinho: para quem est comeando no sexo anal, recomenda-se evitar posies em que penetrao seja muito profunda, como "de quatro" ou com a mulher por cima. O melhor comear de lado, com uma penetrao menos direta, at que o casal tenha experincia suficiente para partir para outras posies.

Cuidado com as dimenses: apesar de o tamanho do pnis no ser um impedimento para o sexo anal, desde que haja o relaxamento adequado do nus, importante no exagerar na profundidade da penetrao ou na introduo de outros objetos. Em mdia, o reto tem 17 cm, ou seja, um pnis ou objeto maior do que isso pode provocar ferimentos srios.

Sem lavagem: apesar do risco natural de escape de fezes, no recomendado ar por uma lavagem intestinal antes do sexo anal. Isso porque esse procedimento deixa a mucosa anal mais sensvel, portanto mais suscetvel a bactrias, vrus e infeces. Fazer uma alimentao leve pode ajudar. E evite o sexo anal se tiver hemorroidas ou intestino preso.