Quer melhorar a vida sexual? Ento, nada mais apropriado do que seguir dicas de especialistas no assunto: as atrizes porn. O site Huffington Post listou cinco itens fundamentais, apontados por elas, para ter sexo saudvel e divertido. Confira:

1. Mantenha a sade em dia
Se voc est embarcando em um momento de experimentao sexual, certifique-se de estar bem mentalmente. “Quando temos problemas, paramos de examinar a ns mesmos e ignoramos nossos sentimentos”, disse a estrela porn Dylan Ryan. “ como fechar a porta do closet. Ao abri-la novamente, voc pode no se lembrar de todas as coisas que estavam l dentro”, acrescentou. Dylan ainda enfatizou que a sade fsica pode afetar a mental. “Mantenha-se saudvel com a maneira de comer, faa exerccios, pratique ioga com os amigos", sugeriu. Ela tambm aconselha a fazer regularmente testes para detectar possveis doenas sexualmente transmissveis. “Quero saber o meu estado e estar em uma comunicao clara com o meu parceiro. s vezes, pode ser assustador, mas melhor ter a informao", concluiu

2. Arranje tempo para si mesma
ar um tempo sozinha serve como uma espcie de check-up mental e, muitas vezes, essencial para cuidar de si mesma em meio a experimentaes sexuais. “Mesmo no meu casamento, eu reservo tempo para mim, sem encontros, sem marido, apenas eu”, contou a atriz porn Courtney Trouble.

3. Experimente
Experimentao sexual uma boa pedida. De acordo com um estudo de 2013, publicado no Journal of Sexual Medicine, jovens que tentam coisas diferentes no sexo podem ser mais mentalmente saudveis que os que no saem do comum. O cientista Andreas Wismeijer, principal autor do estudo, disse que uma possvel explicao que as pessoas que gostam de experimentar tendem a ser mais conscientes e mais comunicativas sobre seus desejos sexuais. Ento, livre-se da vergonha e aposte nas suas vontades. Quer tentar bondage (ataduras erticas)? No precisa gastar muito em um sex shop. A atriz porn e escritora Stoya recomenda usar coisas que tem em casa, como gravata e faixa do roupo. “No h nenhuma necessidade de comprar nada caro se voc est experimentando”, comentou.

4. Diga ao parceiro exatamente o que quer
Se voc no disser ao seu parceiro exatamente o que quer, ele nunca vai saber dar a voc. Em vez de tentar fornecer dicas indiretas, Stoya recomenda perguntar sem rodeios: “que tal cunilngua (sexo oral realizado na mulher que envolve uso da boca, lbios e lngua)">

Fonte: Com informaes do Amor e Sexo/ Terra

Publicado Por: Fbio Carvalho