Dia Nacional de Combate ao Mau Hlito, uma data que conscientiza a populao sobre a importncia da higiene bucal e como hbitos simples podem sumir com o mau hlito. Tambm chamado de halitose, esse problema pode ter vrias origens, mas em vrios deles essas pequenas medidas podem ajudar.

“A principal causa de mau hlito o acmulo de bactrias na boca, especialmente na lngua e entre os dentes, os problemas gengivite e periodontite, podem contribuir significativamente para o problema, sendo necessrio uma consulta regular ao dentista para avaliar e identificar a existncia”, explica a cirurgi-dentista Priscila Oliveira, da Odonto Guar.

Vale lembrar que o mau hlito tambm pode surgir por problemas digestivos, ento preciso ficar de olho nisso e buscar um mdico se necessrio. A seguir, veja as dicas da especialista para cuidar da higiene bucal e evitar o mau hlito:

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AS ORIENTAES DE PRISCILA SO:

Escovao adequada: escove os dentes e a lngua pelo menos duas vezes ao dia com um creme dental que contenha flor.

Uso do fio dental: remove as partculas de alimentos e placa bacteriana que a escova no alcana.

Hidratao: a boca seca uma das principais causas de mau hlito, pois a saliva ajuda a neutralizar os cidos e a remover as partculas de alimentos, ento beba bastante gua ao longo do dia.

Alimentao balanceada: alimentos como cebola e alho podem causar mau hlito temporrio devido aos compostos sulfurados que liberam. Inclua na dieta frutas e legumes.

Evite fumar: o tabaco contribui para o mau hlito e pode tambm agravar problemas de gengiva.

Consultas regulares ao dentista: crucial para a deteco precoce de problemas que podem causar halitose.

Fotos: Reproduo

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“Se o odor persistir apesar de cuidados adequados, pode ser necessrio investigar problemas de sade que esto ligados ao sistema do corpo como um todo. Isso inclui as doenas digestivas ou respiratrias”, ressalta a cirurgi-dentista.

Fonte: Metrpoles