Voc est feliz com sua vida sexual? A resposta depende, claro, do interlocutor. Uma relao sexual pode ser extremamente prazerosa e trazer benefcios sade. Afirmar que a satisfao s vem do prazer fsico seria intuitivo – mas no isso que os dados mostram.

Nesta quinta-feira (20/3), quando se comemora o Dia Internacional da Felicidade, a coluna Pouca Vergonha destaca como o sexo pode ser um grande impulsionador desse sentimento.

A especialista em sexualidade e relacionamento Julia Ginerinni ressalta que toda vez que nos relacionamos sexualmente com algum, ocorre a liberao hormonal de oxitocina, dopamina, serotonina, testosterona, endorfinas e prolactina.

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“A prtica sexual, quando satisfatria, eleva a autoestima e a confiana daquele indivduo, favorecendo a felicidade e a satisfao geral com a vida”, comenta. “Ou seja, fortalece o bem-estar, o vnculo afetivo, a reduo de estresse e a conexo emocional do casal.”

Segundo e pesqisa publicado no Personality and Social Psychology Bulletin, na manh seguinte a uma atividade sexual, as pessoas costumam ficar mais felizes. Para chegar a essa concluso, foram observados 152 universitrios por meio da manuteno de dirios para registro dos comportamentos sexuais e emocionais de cada estudante.

De acordo com o estudo, qualquer tipo de experincia sexual pode ser capaz de melhorar o bem-estar e aumentar os nveis de felicidade. Entretanto, os pesquisadores perceberam que, apesar de algumas pessoas estarem mais felizes, isso no aumentava a recorrncia do comportamento sexual, ou seja, o nmero de encontros ntimos no aumentava s porque o indivduo estava mais contente.

Psiclogos que conduziram o estudo acreditam que os resultados apontam que sexo um “meio” para que haja mais carinho, logo, as pessoas ficariam mais felizes.

“Nada como a experincia e a liberdade potica de explorar o que quisermos na hora do sexo. Cada um sabe e age dentro das suas limitaes e valores, mas o sexo o lugar no qual as pessoas tm mais liberdade”, pontua a especialista em sexualidade e relacionamento.

Fotos: Reproduo

Alm disso, a profissional salienta que “todo sexo sinnimo de felicidade se ele estiver bem alinhado entre o casal, se houver comunicao, permisso de testar coisas novas, entendimento de que ningum sabe mais do prprio prazer do que ns mesmos.”

Julia sugere, por fim, alinhar as expectativas e buscar uma comunicao sem julgamentos. “E, principalmente, o autoconhecimento”, a fim de alcanar uma felicidade extraordinria no sexo.

Fonte: Metrpoles