O senso comum prega que as preliminares so de extrema importncia para a libido e a excitao feminina no sexo, pois aumentam o vnculo e a cumplicidade com o par, gerando mais intimidade e satisfao.

As carcias, no entanto, no deveriam ser vistas apenas como uma forma de romantizar a sexualidade da mulher — elas so essenciais, do ponto de vista fisiolgico.

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PREPARADA!

As preliminares so uma necessidade fisiolgica para as mulheres, pois preparam o seu corpo da maneira ideal. Quanto mais excitada a mulher estiver, mais ativa ser sua circulao sangunea e mais sangue ser destinado regio genital.

A vagina se incha e o clitris fica intumescido, aumentando a sensibilidade. A reao vasocongestiva nos tecidos que circundam a vagina libera gotculas, que se agregam e formam a lubrificao vaginal. Portanto, a excitao fundamental para a lubrificao.

A lubrificao age como facilitador da penetrao, tornando as paredes vaginais mais elsticas e distensveis. Isso auxilia na melhor acomodao do pnis e evita que a relao seja incmoda ou dolorosa. H, tambm, a elevao do tero e da parte posterior da vagina para aumentar sua capacidade de acomodar o pnis, resultando num quadro de resposta sexual feminina que os estudiosos norte-americanos William Masters (1915-2001) e Virginia Johnson (1925-2013) deram o nome de "plataforma orgsmica".

A penetrao em si no o que, geralmente, proporciona prazer mulher. Isso ocorre pois sua rea mais sensvel a parte mais "rasa" da vagina. E essa a regio mais afetada positivamente pelas preliminares. tambm durante as preliminares que so liberados os hormnios que ajudam a mulher atingir o orgasmo.

Foto: Reproduo

SEM REGRAS, DESCUBRA

No existem regras sobre quais so as caricias essenciais ou quais zonas ergenas devem ser estimuladas. Afinal, cada mulher nica, cada corpo responde de um jeito aos estmulos e uma relao sexual nunca igual outra. Algumas mulheres sentem-se estimuladas com um beijo, com o ambiente ou at com uma msica que as tornam to excitadas quanto o toque e as carcias em reas ergenas. A somatria de tudo isso torna o momento mais excitante e satisfatrio.

O mais importante, de acordo com especialistas, o autoconhecimento. Masturbao, por exemplo, essencial para a mulher descobrir como e onde sente prazer e a lidar melhor com o prprio corpo. Dessa forma, ela vai saber como conduzir melhor o par durante o sexo e a tirar maior proveito de todas as circunstncias.

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Fontes: Carolina Ambrogini, ginecologista e obstetra idealizadora do Projeto Afrodite do Departamento de Ginecologia da Unifesp; Maria Cristina Romualdo Galati, mestre em Cincia da Sade pela Unifesp (Universidade Federal Paulista) e orientadora sexual do Instituto Kaplan, de So Paulo (SP); Rodrigo Pereira de Freitas, ginecologista do Hospital Samaritano de So Paulo, na capital paulista; e Rosa Neme, ginecologista do Hospital Israelita Albert Einstein, em So Paulo (SP).

Fonte: Uol