Consumir mais frutas, legumes e verduras parte importante da promessa de Ano-Novo de quem quer adotar um estilo de vida saudvel em 2023.

Para cumprir a resoluo sem extrapolar o oramento, possvel investir em alimentos da poca.

Devido ao aumento expressivo de alguns produtos nos supermercados, saber as safras dos alimentos essencial.

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Isso porque hortifrtis e hortalias se adaptam melhor ao clima e solo em determinadas pocas do ano.

Quando voc compra os alimentos no seu ms de colheita, consegue um preo mais em conta. Sabe por qu? Pois no so necessrias tcnicas e interferncias para o seu desenvolvimento.

Alm disso, outra consequncia que esses produtos tm menos agrotxicos, fertilizantes e pesticidas.

Fonte: Metrpoles