J se perguntou a razo pela qual sempre que vamos morrer em um sonho, acordamos? Isso acontece porque somente conhecemos o que vivemos. Somos um "objeto de nossas memrias", ou seja, apenas conseguimos assimilar o que vivemos, as experincias que j tivemos.

Quando estamos sonhando, entramos no denominado de sono REM (movimento rpido dos olhos). O sono REM apenas um pouco mais "profundo" do que o estgio 1 do no-REM, ou seja, no difcil acordar neste estgio.

Mesmo que seja apenas em sonho, experienciar a morte um evento que nos estressa e faz com que nosso crebro libere adrenalina. Como impossvel dormir e ter uma descarga de adrenalina ao mesmo tempo, ento acordamos.

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Mais de 95% das vezes as pessoas conseguem lembrar-se destes sonhos. Primeiramente, porque se acorda logo aps acontecer e depois porque uma experincia marcante pela temtica. o inverso do que estamos programados: a sobrevivncia.

Quando so particularmente assustadores ou ameaadores, os pesadelos podem provocar respostas de "luta e fuga", e a liberao de adrenalina enquanto ainda estamos dormindo. Depois que voc acorda de um pesadelo, pode demorar um pouco a sentir-se estabilizado, impedindo voc seja capaz de voltar a dormir to fcil ou rapidamente.

Fonte: Mega Curioso