Lara Beatriz Stabenow Gil 174p27
Data31/08/2018 22:02:55 | Topico:Coluna Da Lara
| Carta de amor
“O cu e a terra tomo hoje por testemunhas contra ti de que te pus diante de ti a vida e a morte, a bno e a maldio; escolhe, pois, a vida, para que vivas, tu e a tua descendncia”
Deuteronmio 30:19
A Bblia apresenta uma viso integral do homem. Essa viso sustenta todas as dimenses do ser humano (espiritual, fsica, mental e social) esto interconectadas em uma unidade indivisvel, e que a salvao apresentada pela Bblia no somente se refere a um evento futuro, mas que afeta a vida presente.
A listagem dos 8 remdios naturais segue-se para que voc possa conhecer os os bsicos de uma vida saudvel e coloca-los em prtica para sintonia com a boa vontade de Deus para ns:
gua pura: Indispensvel para a vida, o corpo composto por cerca de 60% de gua. Cada tecido, rgo e sistema funciona base de lquidos. A gua ajuda a hidratar a pele e controla a temperatura do corpo. Recomenda-se consumir pelo menos 2 litros de gua por dia (8-10 copos).
Descanso suficiente: Uma boa qualidade de vida depende muito dos hbitos de descanso. Cada clula do corpo necessita descansar por um perodo suficiente a cada dia, especialmente os neurnios. O descanso promove a eficincia mental e fsica do corpo, reanimando as defesas do organismo. O uso sbio do descanso d sade e restaurao, relaxa e promove a recuperao das energias gastas.
Exerccio Fsico: Embora se saiba que o exerccio fsico vital para preservar a sade, poucos dedicam tempo a pratic-lo. necessrio caminhar pelo menos30 minutos dirios ou investir omesmo tempo em alguma outra atividade fsica.
Luz solar: A luz do sol imprescindvel para que o organismo produza vitamina D, indispensvel para a absoro de clcio e sua utilizao para os ossos, Alm disso, a luz solar ajuda a liberar a serotonina, o neurotransmissor da felicidade, que mantm a pessoa alerta, ajuda a controlar a ansiedade e o apetite, d mais saciedade, melhora o estado de nimo e colabora com o processo de aprendizagem.
Ar puro: O oxignio fundamental para preservar a vida. Entre outras coisas, ele indispensvel para a oxidao dos alimentos, liberando a energia necessria para o corpo. Por isso, preciso comear cada dia com respiraes profundas em locais abertos e optar ares mais puros.
Nutrio adequada: A alimentao um dos fatores mais influentes sobre a sade. So importantes no s o tipo de alimento que se consome, mas tambm a quantidade e a forma de seu preparo. Aumente o consumo de frutas, verduras, leguminosas e tubrculos.
Temperana: A temperana pode ser definida como abstinncia do mau e consumo moderado do bom. Existem muitos produtos que so nocivos sade (tabaco, lcool, bebida estimulantes e drogas), dos quais deve-se afastar.
Esperana e confiana em Deus: O estado mental afeta diretamente a sade. Por exemplo, uma pessoa depressiva e mal-humorada ficar mais tempo doente do que uma que v todas as coisas de forma positiva. A maioria das doenas fsicas vem da mente. Os doentes que desejam ser curados tem mais possibilidades do que aqueles que j perderam todas a esperana. Por isso, necessrio tentar manter um equilbrio entre a dimenso fsica, a mentale a espiritual. Uma boa maneira de conseguir isso por meio da f em Deus, porque Ele pode ajudar voc a enfrentar os desafios e problemas.
De acordo com a Bblia, Deus no apenas o autor da vida, mas tambm segue sendo o seu mantenedor. Ele deixou indicaes raa humana relacionadas ao cuidado e preservao do mundo criado. De fato, o corpo templo do Esprito Santo, e que dever de cada um oferecer seu melhor ao nosso Pai.
“Porque fostes comprados por preo; glorificai, pois a Deus no vosso corpo” (1 Corntios 6:20)
Princesa do Senhor
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