Quando algum percebe que o parceiro est mais distante sexualmente, comum pensar: "S pode ser traio!". Mas h uma srie de circunstncias na vida de um casal que prejudicam o desejo e que no necessariamente sinalizam a presena de amantes. Saber quais so –e aqui especialistas apontam os principais– ajuda e muito a solucionar a questo. 4r4f2v

1. Problemas no trabalho
De acordo com o ginecologista e terapeuta sexual Amaury Mendes Jr., professor e mdico do Servio de Sexologia da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro), o trabalho est relacionado com a busca pelo sucesso. " preciso, a qualquer custo, independentemente se a pessoa curte ou no o que faz, ter reconhecimento. Quando isso no ocorre ou custa a acontecer, o indivduo se decepciona consigo mesmo e se frustra por no se achar digno da irao do par", afirma ele.

A psicloga especializada em sexualidade Juliana Bonetti Simo, de So Paulo (SP), lembra que a profisso nos insere no mundo, e, para muitos, algo sagrado. Quando o lado profissional fica abalado, comum sentirmos tristeza e a queda do apetite sexual acontece. "amos muito de nosso tempo na empresa, por isso pode ser difcil para muita gente desligar o pensamento daquilo que traz tenso e se concentrar na relao sexual", explica.

2. Cansao
O cansao pode ser um grande desmotivador para o sexo, j que transar exige criatividade, energia e disposio. "Uma pessoa cansada no quer fazer esforo fsico e mental... Que dir sexo, em que a troca imprescindvel", diz a terapeuta sexual Carla Cecarello, fundadora da ABS (Associao Brasileira de Sexualidade), entidade que promove estudos sobre o tema.

Para muita gente, descanso significa no fazer nada, mas, s vezes, o cio cansa mais ainda. " preciso investir em atividades que relaxem o corpo e a mente. Nem sempre fcil, mas para ter ideias de como ter uma vida mais estimulante, que ajude na sexualidade, preciso esforo para sair da prostrao", diz Juliana. "Reserve um dia da semana para chegar mais cedo do trabalho e namorar. E tambm evite comprometer o fim de semana com trabalho", fala Amaury.

3. Problemas hormonais ou doenas
A atuao de diversos hormnios costuma interferir no desejo sexual. "Basta um deles estar desequilibrado para que todo o sistema seja prejudicado, afetando a libido", declara o terapeuta sexual Oswaldo Martins Rodrigues Jr., diretor do Inpasex (Instituto Paulista de Sexualidade).

A psicloga Juliana Bonetti Simo, afirma que muitas doenas podem induzir disfuno sexual, bem como o tratamento medicamentoso. Procurar ajuda mdica e fazer os exames adequados elimina qualquer dvida.

4. Preocupaes com dinheiro
Na opinio de Carla Cecarello, a falta de dinheiro a inimiga nmero um de um relacionamento sadio –e de uma vida sexual ativa e prazerosa. "Trata-se de um problema que faz com que a pessoa se sinta o pior dos seres humanos. Quer sair para se divertir, no pode! Quer comprar uma roupa nova, no pode! Quer presentear o parceiro, no pode! Fora que s pensa no que fazer para saldar as dvidas. Ou seja, toda a energia fica canalizada para a situao", explica.

A questo financeira provoca queda no desejo sexual porque algo extremamente angustiante. Ter que fechar a conta no fim do ms pode provocar muita briga e discusso, causando mal-estar e afetando diretamente a vontade de um estar junto ao outro. "A preocupao com dinheiro j indica problemas de falta de organizao, de planejamento de vida", comenta o terapeuta sexual Oswaldo. Para colocar tudo nos eixos, seria importante o casal rever toda a sua trajetria e seus planos.

5. Dinmica sexual do casal
Rotina, fazer sexo sempre na mesma posio, seguir o velho "roteiro" de preliminares... A falta de novidades e de sensaes diferentes pode ser um dos motivos que levam o desejo para a geladeira. Para a psicloga Juliana, a questo fundamental que o casal da atualidade precisa desenvolver habilidades para quebrar a monotonia sexual.

"Vivemos em uma sociedade em que tudo muda muito e rpido, e isso influencia na forma como as pessoas se relacionam. Muito mais do que tcnicas sexuais que comprovam desempenho, acredito na vivncia da sexualidade de um jeito mais ldico. Criatividade na hora do sexo a chave da questo e, por incrvel que parea, no pede algo extraordinrio, nem performtico, muito menos artificial".

Segundo o terapeuta sexual Oswaldo, outro ponto a troca emocional. "Se ambos convivem atravs de emoes positivas, o sexo sempre ser produtivo. Mas muitos casais se relacionam atravs de brigas e disputas, o que tem como consequncia a baixa libido de um ou de outro", conta.

6. Baixa autoestima
Quem no se gosta e no est satisfeito consigo mesmo dificilmente vai ter espontaneidade, criatividade e vontade de se relacionar sexualmente. preciso que a pessoa busque entender quais os motivos da autoestima baixa e compreender o que est interferindo em sua vida e a impedindo de ser plena e feliz.

" uma situao muito ruim, pois quem tem baixa autoestima mostra piedade de si mesmo e isso acaba, muitas vezes, irritando o outro. Ningum quer ter ao lado algum que se sinta derrotado ou fracassado, pois a a ser um peso. E ter algum ao lado com uma autoimagem prejudicada requer estar sempre bem e com o astral l em cima, como se no tivesse o direito tambm de 'cair' de vez em quando. Dessa forma, o relacionamento fica pesado", diz Carla. Procurar ajuda profissional fundamental.

7. Dificuldade de aceitar o prprio corpo
Mais comum entre as mulheres, principalmente pela cobrana social. A busca por padres inatingveis acaba deixando a mulher pouco vontade para ficar nua diante do parceiro, fazer sexo com a luz acesa, realizar posies que exponham supostos defeitinhos... A preocupao com a imagem que tm de si mesmas, em detrimento do prazer (prprio e o do parceiro), acaba afetando a libido drasticamente.

"Para termos uma vida sexual satisfatria preciso estarmos bem, livres de padres estticos nos quais no nos encaixamos", fala a psicloga Juliana. Dar prazer e sentir prazer no tem a ver com o formato do corpo, mas com a disponibilidade e a vontade de se entregar situao.

8. Depresso ps-parto
Trata-se de uma situao peculiar que algumas mulheres experimentam depois do nascimento do beb. Entre os diversos sintomas, a queda da libido sexual muito comum. "Quando um filho chega, alm da questo hormonal que interfere no desejo sexual feminino, existe uma mudana radical na vida do casal. Um filho demanda muito. comum a mulher experimentar diversas emoes a respeito de tudo. Existe uma ambivalncia afetiva que pode desestabilizar. preciso ter pacincia e buscar ajuda profissional", diz Juliana.

9. Gravidez da parceira
O homem no deseja a reproduo da mesma forma que a mulher, segundo o terapeuta sexual Oswaldo Rodrigues Jr. Alguns ficam bem confusos durante a gestao da parceira, e atravessam esse perodo esperando que logo mais tudo voltar a ser como era anteriormente. "No se trata de no desejar o corpo em modificao, mas de no sentir que tem a mesma parceira", comenta.

O ginecologista e terapeuta sexual Amaury Mendes Jr. lembra que muitos homens sofrem da "Sndrome da Virgem Maria", ou seja, a mulher vira uma santa quando est grvida e, portanto, no deve ser tocada. "Outros parecem que engravidam junto: engordam e sentem nuseas, confundindo o papel de gnero e deixando a mulher insegura", diz Amaury.

H, ainda, os que temem erroneamente que a penetrao possa provocar danos sade do feto. "Praticar sexo durante a gravidez saudvel e extremamente importante para a me, que se sente acolhida no encontro amoroso e sexual com o parceiro", afirma Juliana.

10. Crise pessoal
Acomete mais os homens do que as mulheres, principalmente na questo que envolve a queda do desejo. Isso acontece porque o sexo masculino tem mais dificuldades em lidar com as crises pessoais do que as mulheres, justamente porque a eles nunca foi ensinado lidar com os aspectos emocionais.

Uma crise pessoal pode colocar em questo todas as escolhas que fez para a prpria vida at ento. Geralmente, existe um agente catalizador da crise, que pode ser a perda do emprego, o adoecimento de uma figura importante na vida do sujeito, o nascimento do primeiro filho que impe uma nova rotina na vida do casal. " humano que em momentos de turbulncia o homem experimente uma queda na sua libido sem que isso signifique traio", afirma Juliana.