Ma e canela formam uma dupla aromtica que famosa nas sobremesas. A combinao da fruta com a especiaria, porm, tambm d origem a um ch saboroso que pode trazer benefcios sade.

O ch de ma com canela pode melhorar a absoro de acar do organismo, diminuindo o risco de diabetes, regular o funcionamento do sistema digestivo e ter efeito termognico, aumentando a temperatura do corpo e facilitando a queima de calorias.

Segundo a nutricionista Patrcia Leite, de So Paulo, a bebida muito benfica para a sade. “A ma rica em polifenis, que do a ela propriedades antioxidantes e antiinflamatrias, especialmente na casca. J a canela conhecida por seus compostos antioxidantes e que diminuem a absoro de acar no corpo. A combinao desses ingredientes auxilia na manuteno da imunidade e no combate a processos inflamatrios do organismo”, explicou a nutricionista em entrevista anterior ao Metrpoles.

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A ma tambm capaz de auxiliar na preveno da diabetes, regulando a quantidade de acar no sangue (glicemia). A ao potencializada pelo efeito hipoglicemiante pela canela, que diminui a resistncia do metabolismo ao acar, acelerando sua queima.

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A canela tambm pode ter outros efeitos que auxiliam no processo de perda de peso. “Especialmente quando aquecida, a especiaria tem ao termognica no organismo, aumentando a produo de calor. Com isso, ela induz o corpo naturalmente a acelerar o metabolismo, o que pode colaborar com o emagrecimento”, ensina o nutricionista Antnio Vigolo, de Braslia.

Fonte: Metrpoles