A perda de memria um sintoma associado ao envelhecimento, caracterizado por um esquecimento incomum , onde a pessoa afetada tem dificuldade em lembrar eventos recentes ou ar memrias adas. Essa deficincia pode interferir nas atividades dirias e piorar com o tempo.

Embora alguns alimentos possam prejudicar a funo cerebral, como os alimentos ultraprocessados, outros apresentam propriedades benficas para a capacidade cognitiva. Entre eles esto o salmo (rico em mega 3) e as frutas vermelhas (ricas em flavonoides e antioxidantes essenciais).

No entanto, a cozinha espanhola oferece-nos um ingrediente excepcional para proteger o crebro do envelhecimento: o aafro. Esta especiaria, comumente utilizada em pratos como paellas, ensopados e sopas, demonstrou ao longo dos anos ter propriedades medicinais.

Veja tambm

Conhea o nutriente popular que pode mudar a sade do seu intestino

Conhea nutriente que trata sintomas de endometriose e envelhecimento


Um estudo publicado no Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics investigou os efeitos do extrato de aafro em pacientes com doena de Alzheimer leve a moderada. Durante 16 semanas, foram istradas duas doses dirias de 15 miligramas de extrato de aafro com estigmas de flor de aafro e melao, anteriormente utilizado como remdio natural para melancolia e depresso.

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twittere noInstagram.

Entre no nosso Grupo deWhatAppeTelegram

Os resultados mostraram uma melhoria significativa na funo cognitiva em comparao com o placebo. Os investigadores concluram que, pelo menos a curto prazo, o aafro seguro e eficaz no tratamento de doenas degenerativas ligeiras a moderadas que causam perda de memria.

Fonte: O Globo