As vantagens de um top de corrida no esto restritas sustentao dos seios. Uma pesquisa cientfica mostrou que usar o suti correto durante essa atividade fsica pode melhorar o desempenho respiratrio e a velocidade das corredoras em at 7%. 253r21

Com tops que fornecem melhor e, tambm h menos impacto nos joelhos, segundo estudo publicado na Frontiers of Sports nesta sexta-feira (21/04).

“Nossa pesquisa demonstrou que o suti adequado no influencia s no movimento dos seios durante a corrida, mas em compensaes feitas por todo o corpo”, disse o ortopedista Douglas Powell, um dos autores do trabalho, em comunicado imprensa.

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MELHOR AT PARA OS JOELHOS

A pesquisa mostrou que mulheres com sutis adequados para o volume de seus seios tiveram uma reduo de 7% de consumo de oxignio nos testes fsicos que foram realizados. O trabalho contou com 13 voluntrias: cada uma delas teve de correr em diferentes velocidades de esteira usando diferentes sutis e tops.

O impacto nos joelhos foi menor quando elas usaram sutis mais reforados, o que permitiu que tivessem maior equilbrio e velocidade do que quando usaram roupas menos adequadas prtica esportiva.

“Essas compensaes que mulheres com tops inadequados fazem durante a corrida reduzem a velocidade, aumentam os riscos de leso e fazem com que elas desenvolvam dores nos seios e nas costas”, complementou Powell.

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O ortopedista apontou que estudos anteriores j haviam demonstrado que 72% das mulheres que so corredoras ocasionais j relataram ter sentido dores nos seios por usar um modelo de suti inadequado. “O top esportivo no s um rio, ele um equipamento que melhora a performance e reduz o risco de leso, ento na verdade um artigo importante para a sade feminina”, concluiu o ortopedista.

Fonte:Metrpoles