Sade Bem Estar : Bebidas isotnicas no melhoram o rendimento no esporte
Enviado por alexandre em 13/07/2014 11:10:16


As bebidas isotnicas que os jogadores bebem durante a pausa de uma partida no contribuem para melhorar o rendimento no segundo tempo, de acordo com um estudo cientfico citado nesta sexta-feira por um meio de comunicao australiano. Assim revela um experimento liderado por Michael Kingsley, da Trobe University, no qual analisa a eficcia das bebidas isotnicas na manuteno dos nveis de glicose sangunea dos jogadores de elite, segundo a rede "ABC". Neste estudo que foi publicado na revista "Journal of Athletic Training", Kingsley e seus colegas demonstram que as bebidas isotnicas no tm um impacto no aumento dos nveis de glicose sangunea no momento ivo crtico prvio ao segundo tempo. Ao invs disso, tudo parece indicar que estas bebidas ativam a absoro dos tecidos dos msculos e o fgado da glicose, o que provoca uma rpida diminuio da glicose sangunea, necessria para manter o rendimento dos esportistas. Kingsley comentou que este achado importante porque pode ajudar na resistncia da diminuio da atividade intensa dos jogadores durante o segundo tempo das partidas, que quando a maioria dos gols se devem aos erros da defesa. "Nossa mente precisa de glicose para operar, mas no armazena carboidratos e portanto, necessita de um contnuo fornecimento de glicose sangunea", explicou o pesquisador ao ressaltar que a reduo da concentrao da glicose no sangue pode influenciar na tomada de decises dos jogadores. Pesquisas prvias mostram que uma queda na disponibilidade de glicose pode ter uma potencial influncia negativa nas funes motoras e cognitivas que so vitais na atuao de esportes intermitentes como o futebol, segundo o cientista. Para verificar os efeitos do estudo, Kingsley e seus colegas elegeram dez jogadores de um clube da primeira diviso inglesa e deu bebidas isotnicas ou placebo duas horas antes da partida, durante o intervalo e a cada 15 minutos durante os treinamentos. Alm disso, tomaram amostras de sangue antes e a cada 15 minutos durante a partida e dez minutos aps o incio do segundo tempo. As concentraes de glicose eram maiores nos jogadores que beberam as bebidas isotnicas entre os 30 e 45 minutos depois da ingesto, mas aps isso foi registrada uma queda de 30% nos nveis de glicose no sangue em ambos grupos. No segundo tempo, as concentraes de glicose sangunea eram similares em ambos grupos, mas os nveis de glicose no grupo das bebidas isotnicas comeou a aumentar quase 10 minutos antes de terminar a partida. A equipe de pesquisadores atualmente analisa se possvel variar a composio das bebidas energticas e determinar o momento adequado para beb-las, assim como incluir exerccios em bicicletas estticas durante a pausa para evitar a queda da concentrao da glicose e melhorar o rendimento.

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