No prximo dia 12 de junho comemora-se o Dia dos Namorados, e, claro, que muitos casais iro aproveitar a data para namorar. Logo, nada melhor do que consumir alimentos afrodisacos para apimentar ainda mais o momento a dois, como a melancia, que considerada um “viagra natural”.

Segundo uma pesquisa realizada pelo Centro de Aprimoramento de Frutas e Vegetais da Universidade A&M do Texas, nos Estados Unidos, a fruta contm nutrientes que auxiliam na formao do xido ntrico, um poderoso vaso dilatador e relaxante vascular, que aumenta o fluxo sanguneo e, consequentemente, facilita a ereo.

Mas, alm dela, existem vrios outros alimentos afrodisacos que estimulam o prazer e a excitao sexual. Assim como a melancia, esses alimentos possuem substncias que elevam o fluxo de sangue nos rgos genitais e aumentam a produo de alguns hormnios sexuais, em particular a testosterona, responsvel pela libido no homem.

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Vale lembrar que, embora estimule o desejo sexual – tanto em homens, quanto em mulheres – os efeitos dos alimentos afrodisacos no so imediatos. Mesmo assim, eles podem ser includos normalmente na alimentao, como ressalta o mdico cardiologista Dr. Rizzieri Gomes.

“A melancia, por exemplo, ajuda a melhorar o sexo, pois pode ajudar a aumentar a libido. Portanto, aqueles que procuram um impulso em suas vidas sexuais devem adicion-la sua dose diria de frutas”, diz o mdico. “Apesar de ainda no se saber cientificamente quanto da fruta necessria para que ela faa efeito, sempre vlido dar um empurrozinho”, completa.

Foto: Reproduo

Ento, para ajudar os casais que pretendem celebrar o Dia dos Namorados com muita intimidade, o especialista preparou uma lista com os alimentos naturais afrodisacos que contribuem para o desempenho e desejo sexuais. Veja abaixo:

Melancia

Pimenta

Amendoim

Gengibre

Caju

Ostras

Aafro

Chocolate (50% a 80% cacau)

Abacate

Morango

Banana

Aspargos

Fonte: Alto Astral