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consenso que o barulho do ronco incomoda. s vezes, a pessoa que ronca acorda com o som do prprio ronco. Esse problema causado pelo relaxamento das paredes da faringe, que acabam atrapalhando a agem do ar para as vias areas. Muitas podem ser as causas do ronco, ou roncopatia, mas, felizmente, h tambm alguns tratamentos.

Confira algumas curiosidades sobre o ronco:

• Muita gente acredita que o ronco est ligado apneia do sono e, apesar do ronco ser um dos sintomas da doena, nem todo mundo que ronca possui essa condio;
• verdade que o ronco mais comum em homens do que em mulheres, e isso se d por causa das diferenas biolgicas do corpo masculino para o feminino. O problema afeta cerca de 24% dos homens e 18% das mulheres;
• Beber lcool pode piorar o ronco, pois o consumo da substncia pode colaborar para o relaxamento da faringe, provocando o barulho que to incmodo;
• Dormir de barriga pra cima colabora para o ronco, justamente por causa da posio, que faz com que a lngua e a mandbula atrapalhem a agem de ar das vias reas;
• O ronco pode causar problemas de sono. A pessoa que ronca pode ter dificuldades para descansar por causa do barulho, e ainda atrapalhar quem dorme ao lado;
• Esse um problema que afeta no s os humanos, mas tambm os animais (principalmente os broncoceflicos).

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Existem algumas solues para quem ronca. Uma delas usar travesseiros um pouco mais elevados ou antirronco, que ajudam na musculatura do pescoo. H tambm rios, como adesivos para o nariz, faixa antirronco, tratamentos caseiros e outros. Mas, caso o problema seja grave, o indicado procurar um mdico especialista em sono.