A pele o maior rgo do corpo humano e estabelece uma conexo direta com o restante do organismo. Por isso, alm de ser uma barreira fsica de contato, tambm atua como um reflexo de aspectos imunolgicos, hormonais e emocionais.

Segundo a nutrloga Jennifer Emerick, quando um indivduo a por situaes recorrentes de estresse, a pele pode manifestar esse desequilbrio por meio de sinais fsicos. O principal hormnio que o corpo libera nesse processo o cortisol.

No perodo que o organismo est sob estresse, as glndulas adrenais liberam esse hormnio, aumentando a produo de sebo. Essa situao pode causar problemas com acnes, alm de prejudicar a funo de barreira da pele, tornando-a vulnervel as irritaes e as inflamaes.

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Outro hormnio muito liberado como resposta ao estresse a adrenalina. Ela pode reduzir temporariamente o fluxo de sangue para a pele, diminuindo a capacidade do rgo de se regenerar e cicatrizar. Tal processo impulsiona a sensibilidade e influencia em uma maior propenso a leses.

Alm da relao entre a liberao dos hormnios e a manifestao de sintomas na pele, o estresse tambm pode ser responsvel por desencadear ou agravar doenas. Confira abaixo as principais.

Acne: com o aumento dos nveis de cortisol, h o estmulo da produo de sebo pelas glndulas sebceas. Isso pode obstruir os poros e causar inflamaes.

Psorase: como o estresse impacta o sistema imunolgico, ele pode intensificar a inflamao no corpo, agravando os sintomas da psorase. O sinal mais evidente o surgimento de placas vermelhas e escamosas na pele.

Dermatite Atpica: a condio tem o potencial de enfraquecer a barreira de proteo da pele. Assim, o rgo fica sujeito a substncias irritantes e alrgenas, agravando a dermatite e resultando em coceira e inflamao.

Herpes Labial: o estresse enfraquece o sistema imunolgico, permitindo que o vrus HSV-1 se reative, causando feridas ao redor da boca.
Como controlar o estresse?

Alm de tratamentos especficos para cada doena, exercer mtodos para evitar o transtorno essencial para uma rotina com qualidade de vida. O cuidado e ateno com a sade mental influencia diretamente na sade da pele e na manuteno da homeostase corporal. Por isso, essencial investigar os sintomas com o direcionamento de um profissional e tratar as causas especficas.

Ainda assim, de acordo com a mdica, algumas aes podem ser positivas para o controle do estresse. As mais conhecidas so a meditao, o ioga, as terapias de relaxamento, a acupuntura e as tcnicas de respirao.

Por fim, compreender que o estresse um fator emocional cada vez mais presente e naturalizado no dia a dia fundamental para se atentar aos sinais que indicam prejuzos sade. O transtorno pode ser um gatilho emocional para o agravamento de problemas pr-existentes, e por isso, deve ser alvo de ateno.

Fonte: Metrpoles